紫苏意面好吃吗?

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紫苏叶是一种香味特别浓郁的植物,可以提取香料,用其做出的饭菜香气独特浓郁,所以喜欢苏子的人对它的味道是肯定的。 我对苏子的感情比较复杂,因为小时候生病,妈妈给我做过一次苏子羊肉汤,那个味道至今难忘,却又因为我妈说苏子和羊肉都是发物,导致我后来对它很排斥。 不过我现在已经能坦然的接受苏子了,因为它确实是一种营养价值很高的食材。除了含有维生素A、C以及钙、铁、锌等微量元素外,还富含氨基酸和蛋白质呢! 所以,如果喜欢羊肉的味道,又担心吃羊肉会上火的话,那就可以试试在煮面上撒一把苏子,这样既有羊肉的香气,也不会出现上火的症状啦~ 接下来分享一道简单快手的意面做法——【紫苏薄荷柠檬意面】 用料: 意大利面200g;鲜薄荷叶、鲜紫苏、柠檬各适量;鸡蛋1个(可选);黑胡椒碎、海盐、橄榄油少许。 做法步骤:

1、锅中烧水,水开放入意面,加入一点橄榄油,一点海盐,煮至八九成熟,过凉水备用;

2、新鲜薄荷叶、紫苏切成碎末;

3、鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉调味;

4、把切好的薄荷叶、紫苏放入碗中,打入鸡蛋,滴几滴柠檬汁,拌匀待用;

5、起锅热油,倒入拌好后的面糊,保持小火,不断搅拌至浓稠变亮即可关火。 最后把炒好的酱料浇在提前煮好的意面上,就可以开吃啦!酸甜开胃,香醇浓厚,真的超级好吃~ 如果你也是苏子粉,那就赶紧动手试试吧!

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