糙米怎么驻好吃?

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1、最简单的做法就是把糙米用清水淘洗一遍后,加水煮粥,注意不要将米煮得太烂哦~ 这样能基本保留糙米的营养价值。

2、如果想要更加风味独特些的,可以把糙米提前浸泡几个钟头,然后打成米糊,加点糖或者牛奶什么的,美味又营养。

3、也可以做成棒冰,在夏天吃上一根清甜的糙米棒冰,那感觉不要太爽啊…… 把120g糙米和600ml清水一起放入锅中,大火煮沸后,调成小火熬煮45分钟,趁热加入30g白砂糖搅匀,待冷却后放入冰箱冷藏室,等它慢慢凝固就可以了~是不是很简单呢! 做好了就可以拿出勺子舀着吃咯~~~ 自己做的美食就是特别有成就感!

4、除了直接食用外,还可以将糙米蒸熟后拌入沙拉中同食。例如,你可以准备半杯糙米,倒进开水里泡半小时左右; 然后加一点盐拌匀,腌一会; 接着将半根黄瓜切成小丁,加入少许胡椒粉、葱花和芝麻油,与腌好的糙米拌匀即可食用了。

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