南瓜冬瓜炖汤好吃吗?

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冬瓜和南瓜确实都是很常见的食材,也都很便宜,一斤大概就几块钱的样子。其次,用它们来煮汤喝是非常好的选择,因为二者都属于偏寒凉性质的蔬菜,夏季食用可以清热、祛暑。再一个就是口感很不错了,汤品味道鲜美,而且很有营养,特别适合在夏天没有胃口的时候喝上一碗。

【所需食材】: 南瓜1块、 冬瓜250g、盐适量、香菜1棵、香葱1根、白胡椒粉1茶匙、香油少许。 【制作方法】: 1.准备一块南瓜,清洗干净之后去掉外皮,然后切成薄片备用。需要注意的是南瓜不要去皮,因为皮富含膳食纤维,有通便的作用。

2.再准备半个冬瓜,用清水冲洗干净后削去冬瓜外皮,然后将冬瓜切成厚片或者薄片(越薄越好)。 (ps:切完的冬瓜片最好浸泡在清水中防止氧化变黑。)

3.烧一锅热水,水开后先放入切好的南瓜片,煮至变软后加入冬瓜一同熬煮。 (ps:因为南瓜比较硬很难煮熟,所以要先放入锅中蒸煮。另外也可以打去浮沫后再继续炖煮。)

4.待二者的颜色都变成浅黄色后,加入少许食盐调味,然后再继续煮5分钟左右就可以关火出锅了。吃的时候撒上葱花、白胡椒粉、香菜提香,最后滴入几滴香油就可以盛出来享用啦~ 这样做出来的冬瓜南瓜汤色泽诱人,味道清新,口感滑嫩细腻且富有层次。喜欢的话一定要试试哦~

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