现在有什么汤好吃？
鸡汤、鱼汤、排骨汤……到底什么汤比较好喝又营养呢？ 首先，鸡汤不是人人都能喝的！ 对蛋白质敏感的宝宝喝了鸡汤可能会腹泻、呕吐，这是因为鸡肉中含有少量的异尖线虫（又称为海兽胃线虫），而大部分人对异尖线虫的敏感性不同，有人没事，有的人吃了就会不舒服。
另外，有胃溃疡或十二指肠溃疡的人也不适合喝太多鸡汤，因为鸡汤含有的脂肪比较多，会刺激胃酸分泌过多，加重病情； 高脂血症的患者也不宜多喝，因为鸡汤中含有丰富的胆固醇和饱和脂肪酸，吃多了容易增加血管负担。
不过，也不是说喝了鸡汤就会有什么不良影响，毕竟“好”汤的标准可是有很多的呢~ 比如可以选老鸭薏米煲木瓜 清补利湿的同时还能润肤养颜哦～ 还有这个羊杂萝卜汤 祛毒消滞的同时还可以补充能量呢～ 以及这个山药枸杞鸡煲骨汤 益气养阴的同时还能明目补肾呢～ 除了鸡汤外，还有很多其他汤品也很优秀哦～
鱼汤中蛋白质含量比鸡蛋高1倍，而且易于消化，很适合老年人和儿童食用。 推荐食材：金鲳鱼、黄骨鱼、鲶鱼等低敏鱼类，鱼肉富含蛋白质、钙、脂肪酸等营养物质。
做法：将鱼处理干净后，下锅煎至微黄色，加入开水熬成鱼汤即可。 如果不喜欢吃鱼的宝宝，也可以用瘦肉来代替哦～
推荐食材：牛瘦肉、猪瘦肉等含有丰富的优质蛋白，且含有矿物质、氨基酸等多种微量元素。
做法：把肉清洗干净后，切块，放入锅中，加清水炖煮至熟软，调入食盐，便可食用。