剁肉怎么做好吃?

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剁辣椒好吃又简单,喜欢辣的不要错过啦! 夏天呀,除了冰淇淋和西瓜,还有各种各样的应季时蔬,当然还有让人爱恨交加的苍蝇、蚊子以及老鼠… 不过应季蔬菜虽然新鲜实惠,但有个很大的问题就是很娇气,烹饪不当就容易坏掉。所以,为了将应季蔬菜的最大优势发挥出来并留住新鲜美味,我们需要掌握几个小技巧~

-食材处理- 首先,我们得明白食材的处理对于菜肴的口感有多重要。不同的蔬菜对用刀剁还是机器打碎的需求是不一样的,比如绿叶菜类一般用刀剁的方法比较好,这样能让蔬菜的口感保持完整;而薯类、萝卜等块茎类蔬菜就适合用料理机打成泥,更能释放香味。 但若是处理不好,就很容易破坏菜品的风味。比如切好的青菜在盐水里浸泡过久就会使维生素溶解于水中,从而损失营养;而炒制土豆时如果削皮时间过早或过长,都会导致其中的营养成分流失。

-腌制去腥- 很多蔬菜中都含有一定的水分,为了避免在后续烹饪时过多出水而导致口感变差,我们可以采用腌渍的办法,让蔬菜吸收盐分,进而腌制出多余的水分。 当然啦,通过这种方式也能去除部分腥味。需要提醒的是,由于盐具有渗透作用,因此放入的盐不宜过多,否则会过咸。

-焯烫除涩- 这个方法主要是适用于菠菜、芥蓝、空心菜等含草酸较多的蔬菜,因为高温能分解大部分的草酸,同时还能保留住蔬菜中的维生素。 但需要注意的是,这类蔬菜的焯水时间不宜过长,否则会失去脆嫩的口感。另外,冷水下锅能避免沸水焯烫导致的色泽发黑问题。

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