牛油果酸奶怎么好吃?

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不用那么复杂,就用最简单的方法! 削个苹果(或者其他水果),切成丁,放一勺糖,拌均匀了放进微波炉加热五分钟左右(视水果大小而定,大概温度在50-70度左右,就是用手感觉一下,烫手就行了)。这时候水果已经软软的了,拿个勺子背压成泥状,倒进碗里用勺子搅匀。

挖个坑,埋进去切好的牛油果,再浇上酸奶,搞定! 这样做出来的味道有点像沙拉,但是比沙拉更软嫩。颜色也很漂亮。

我试过用香蕉来替换其中的牛油果,也是非常不错的。 用这样的方法还可以做出不一样的酸奶沙拉,比如可以加点黄瓜丁、燕麦、花生碎或者芝麻,随你喜欢啦。

对了,如果怕吃腻了,可以在做完之后撒上少许酸奶,或者拌点葡萄干进去。 如果你还在担心这样吃胖的话…… 我只能说:不要怂,就是干! 毕竟比起那些炸鸡薯片泡面来说,这一碗酸奶沙拉可算是良心极了。

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