燕麦核桃包子好吃吗?

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作为在北方长大又非常喜欢面食的人,我可能更了解大众对包子的认知。在大多数人的印象中,包子应该是白白的皮儿,厚厚的皮囊里包裹着鲜嫩的菜丝或者是酥脆的棒子面(玉米粒)。 这样的包子在早餐铺子里买上一个,搭配着豆浆或者豆腐脑吃,绝对是非常丰盛的一餐了。

但今天推荐的这款包子,皮是淡淡的黄色,薄厚适中,柔软又不失韧性;里面的馅料带有颗粒感,混合着青葱的香气扑鼻而来。一口咬下去,麦香、肉香、芝麻香瞬间在唇齿间绽放开来。 这就是今天要推荐的包子——燕麦核桃包子!

燕麦和核桃都是很有营养的食物,将这两种食材融合在一起制作成馅料,包进软糯的面团里,蒸制而成。这样既保留了两种原料的风味特质,又让包子拥有了非常棒的口感体验。 我之前也尝试过用燕麦来做包子,不过不是太成功。原来,做包子皮除了需要面粉以外,还需要加入适量的水和酵母粉来揉进面胚待用。而用燕麦来替代一部分面粉的时候,由于燕麦中的可溶性淀粉会在水中溶解,一旦遇到高温就会糊化,无法形成筋道的面团;如果用全谷物粉(即不包括小麦粉的其它谷物粉)来制作面团,虽然可以拥有一定的嚼劲,但是也失去了发酵后应有的蓬松口感。

后来经过多次尝试,我发现了其中的奥秘:要想用燕麦来制作出蓬松又有嚼劲的面团,就必须得加入少许的小苏打或是泡打粉。这是为什么呢?因为小苏打遇热后会释放出二氧化碳气体,而泡打粉中则是含有一定的可溶性糖类,这两种物质都可以促进面团的发炎反应,从而让燕麦面团更加膨松。 除了面团的制作需要一点技巧之外,包包子也是有一点点小技巧在里面的。

一般来说,包包子需要先把和好的面团擀成薄片,再用刀切成均匀的长条,然后拧成麻花状,用手掌压扁,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆片就可以了。但是我试过之后发现用这个方法做出来的包子皮太厚而且不太美观。后来我改成先做成圆形,然后再用刀划开,这样既保持了饼皮的完整性,也不会因为翻折导致饼皮断裂。

最后就是蒸包子了。一般来说,包子蒸熟后,体积会膨胀1.5倍左右。所以包子下锅时,最好留出足够的空间,以免互相挤压而导致变形。另外,锅盖应该尽量盖紧一些,以保证包子熟透且不会粘底。

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