土豆片烧海带怎么做？
海带含碘量较高，治疗甲状腺肿的作用已较为肯定。将海带炒熟烧焦，研成细粉，每次服1.5～2克，每天2～3次，可治颈淋巴结炎、癣疮等。若经开水冲泡代茶饮，可用于治疗慢性碘水肿。对于甲状腺肿大，以泡茶代饮为好，每次取海带15～20克，泡茶代饮，并少量吃海带。若用于预防甲状腺肿大，海带用量可增至30～50克。食疗方法2：
①香菜根50克洗净切成碎末，海带100克洗净切成细丝，加适量白糖拌匀，腌渍1日后即可食用。每次20克，每日2次。
②海带50克洗净切细，加水1杯熬煮15分钟，然后用洁净纸巾蘸取汁水食之，每日1次；并可将海带汁喝下，每次1茶匙，每日2次。
③海带50克洗净切细，花生米250克洗净后碾成碎末，二者拌匀，贴壁置瓷坛中，添加米酒50毫升，封闭浸泡1周后再滤去渣滓，即成。每日早、晚各服1匙。
④鲜海带100克，辣椒(红、尖、干)30克，食盐1克，桂皮10克，小葱15克。共炒食。常食有效。
食疗方法3：
海带米粥：海带50克，粳米100克，红糖适量。把海带用水浸泡1天1夜(中间换水2次)，然后洗净切成小丝；粳米洗净，同入砂锅中，加水500克，煮至稠粥时放入红糖，煮沸即成。作早餐食。
海藻海带羊栖菜50克：将海藻海带、羊栖菜用清水浸泡1天1夜，以水1000毫升煎煮，弃去水煮汁，再加水500毫升煎煮，弃去水，加入100毫升米酒，浸泡1晚，再倒入1500毫升水煮成浓汁，弃去渣滓即得。此为1日用量，分3次服食。并有美容、减肥、润肠通便之功效，久服可根治。
附：海带食疗方选：
治疗骨质疏松 猪肉海带饺：海带50克洗净切碎，猪肉100克剁碎，加水搅馅，制作饺子和往常一样。食用该饺品的食欲有较好的改善作用，且对钙的滞留量较高，为102%，与试食前相比，有显著性差异(P<0.01)。
防癌抗癌 海带炖鸭：水煮鸭，放点海带，可以使胆固醇上升，预防肥胖。海带还能增强人体免疫力，加入海带的饮食矫正，效果显著。
治疗骨质疏松症 黑木耳拌海带：海带60克洗净切成丝状，黑木耳15克洗净，加入味精、黄酒5克、食盐8克，拌匀，拌匀后装盘。服用该品可降低血压、降低胆固醇、清理胃肠道，对骨质疏松疾病有良好的防治作用。
治疗骨质疏松 黑木耳海带鲫鱼汤：黑木耳15克，海带60克，鲫鱼1条(约500克)。海带、黑木耳浸软洗净，置于锅内加清水4碗煎取3碗，撤除残渣，将鲫鱼放人煮片刻，用姜丝、油盐调味。为1日用量，分3次饮服。可常服用，能防治骨质疏松。
治疗高血压、高脂血症 菊花海带汤：海带50克洗净切细，加水1000毫升煮沸片刻，摘净菊花10克，放盐，饮用。
治疗甲状腺肿 罗汉果柿饼汤：罗汉果半个，柿饼3个，加水3碗一起熬，烫熟加蜂蜜2汤匙饮用。