白萝卜怎么吃好吃?

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“萝卜赛过小人参”,是民间对于萝卜的普遍公认。它既是一种蔬菜,也是一味良药,自古被誉为“蔬中之气仙”、“土里长人参”等。 中医认为,萝卜性凉味辛甘,入脾、胃、肺经,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便等功效。现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌以及膳食纤维素,还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等物质。而且,生吃熟吃都可以,生吃可以生津止渴、清热祛痰;熟食能够健脾消食、止泻通滞。 白萝卜品种很多,有白喉、青喉和红喉等区别,根据形状又可以分为胖头、鸭嘴、牛腰等种类。从口感上来讲,南方人喜欢吃水萝卜,因为它水分足、脆嫩甜;而北方人则更喜欢白萝卜,因为味道好、能下饭……不过,萝卜虽好也不要贪吃哦~

1.凉拌萝卜丝。将白萝卜去蒂除叶,洗净后切成细丝,放入大碗中,加精盐拌匀入味,沥去腌汁待用。将白糖、香油倒入萝卜丝中搅拌均匀即可食用了。此菜清淡爽脆,酸甜微辣,开胃下酒又解腻,特别适合食欲不振者食用。

2.醋泡萝卜条。将白萝卜洗净去皮切成长条,装入玻璃瓶内(瓶内先铺上一层红糖),倒入白醋与辣椒混合液,盖上盖子密封三天后即可开封食用了。此菜酸甜脆香,风味独特,尤其适合爱辣者食用。

3.干炸萝卜丸子。将白萝卜去皮剁碎后加入面粉和少许精盐搓揉均匀成馅备用。然后将炒锅上火烧热,加入适量色拉油,下入丸子炸至金黄酥脆时捞出控油装盘,撒上椒盐即成。此菜香酥可口,老少皆宜,特别是那些不爱吃萝卜的孩子也很容易接受呢!

4.酱焖白萝卜。把白萝卜削皮切成小块,然后放进锅里加适量清水及精盐,大火煮沸后再改用小火煨煮熟透,最后淋上适量麻油并撒些葱花即可食用。此菜咸鲜软烂,香浓适口,特适宜感冒咳嗽者食用。

5.糖醋排骨萝卜汤。首先将猪腿骨敲破,与萝卜一起放入砂锅之中,再加适量的清水烧沸,转小火慢炖至肉骨出尽骨味,再加入适量食醋、胡椒粉,待萝卜熟烂时再放盐调味即可上桌食用啦~这个汤品酸酸甜甜的,十分美味哦!

6.清炒胡萝卜。首先将胡萝卜洗干净去皮,然后切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,捞出沥干水份;再将炒锅置于火上,添入少许食用油烧至五成热,然后下入姜片爆香,再放入胡萝卜煸炒至断生,最后调入精盐和味精略煮一会即可食用。此菜色泽亮丽,清爽鲜香,特别开胃哟!

优质答主

1.煮汤喝,加排骨或猪骨头(大棒骨),放一点盐就行了; 2.做泡菜,我做过一次,用糖和醋来做,味道不错; 3.切丝炒吃、拌着吃也不错啊!

4.可以炖肉吃。这个是我最爱的吃法了~ 5.切薄片蘸着辣椒油或者蒜泥吃也不错;

6.可以做酸辣萝卜,也可以做成泡椒萝卜;

7.还可以生吃呀比如切成薄片拌上芥末一起吃…… ……其实还有很多吃法呢,不过我觉得就这七个比较常见吧。

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