燕麦稀饭怎么煮好吃？
燕麦是一种营养丰富的谷物。它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B族、叶酸、钙磷铁锌锰铜氨基酸等营养成分。其中含有的维生素E和胡萝卜素都是有效的抗氧化成分，对眼睛和身体有很好的保健功效；而β-葡聚糖是主要的功能性成分，有利于降低胆固醇、调节血糖血脂浓度，还可以增强免疫力，预防骨质疏松。 燕麦被称为“天然补品”。
1、燕麦+牛奶 将适量燕麦放入锅内，倒入适量清水，煮熟后加入牛奶，混合均匀即可食用。可以当早餐吃，也可以做夜宵。不仅味道很好，而且营养价值高。
2、燕麦粥 在锅里加水后，把洗净的燕麦放进去，用大火煮开，再改成小火继续煮，直到煮熟为止（大约需要十分钟左右）。 出锅前可以根据个人喜好加入适量的红糖或者冰糖调味。
3、燕麦鸡蛋糕 准备鸡蛋4个、燕麦50g、酸奶100ml、葡萄干、枸杞适量。把所有食材放在碗里，搅拌均匀后上锅蒸15分钟左右就可以了。软软嫩嫩的，口感极佳。
4、燕麦鸡蛋饼 取适量燕麦和鸡蛋放进碗中，搅拌成糊状。接着在平底锅中刷一层油，把调好的燕麦鸡蛋糊倒进去摊平，煎熟后即可食用。酥脆可口，香味四溢。