把鸟放水里煮，水开后扔进几根葱、几片姜去腥，然后再下米或小米开始熬粥就可以了 （我放的是大米因为家里正好有，如果放小米可能更香一点）。 我试过放点青菜什么的，但是青菜放进去没多久就黄了而且口感也特别不好，所以还是纯粥比较好，也可以根据自己口味适当放点盐。 推荐早餐喝这个，又香又软，好消化。
“要吃飞禽，鸡蛋莫如鹌鹑蛋” 这句话的意思就是说，在营养上鸡蛋和鹌鹑蛋相比，还是鹌鹑蛋更好一些。这话对吗？ 对！1、蛋白质不同：每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，而每百克鹌鹑蛋中蛋白质含量则是13.4克；虽然差别不大，但是煮成稀粥后，差别就明显了。
1. 准备好需要的食材，把黄酱和甜面酱倒入碗中搅拌均匀备用； 2. 锅里放入适量的油烧热，然后倒入搅拌好的酱料用小火翻炒出香味来，一边炒一边用铲子按压； 3. 当酱汁变得浓稠的时候就可以关火了，然后再撒上一小把五香粉翻拌均匀就可以了，这样炸酱就准备好了； 4. 准备一些黄瓜清洗干净切丝，
作为一个上海土著，非常负责的告诉你，梅林牌烤麸是好吃的 以前我妈买回来，都是蒸着吃，我吃的时候总是没几个豆子了（其实我也不懂为什么是蒸着吃，难道是怕油炸东西不健康）然后有一次，我妈妈买了新的烧鸡，说要把剩下来的烤麸和烧鸡一起烧，她不知道的是烤箱的温度非常高，直接放进去就焦掉了，
1、准备食材，泡好的海参，青椒，洋葱 2、把葱切段，姜切片，青椒切丝，海参加盐、淀粉抓匀腌制十分钟3、锅中放油，加豆瓣酱和葱姜蒜爆香 4、下青椒丝和洋葱翻炒断生后，倒入炸好的海参，快炒几下就可以出锅了。 这样一道香辣入味，营养丰富，好吃又简单的家常做法就弄好了。
要挑选新鲜成熟的葡萄。清洗晾干待用 然后要把葡萄捏碎 加糖搅拌，我是一颗葡萄一块冰糖的比例，喜欢甜的可以多放点糖哟~搅拌！充分溶解！ 加入酵母，我是直接买的酿酒酵母，倒进去就OK了~~（注意不要直接倒在葡萄上面哟！会发酵爆开的啦！
红皮的南瓜也可以做的很好吃的，下面我就分享一道做法超级简单的红烧排骨烧南瓜 准备食材：小排、南瓜、葱姜蒜、八角香叶、冰糖 第一步：煮小排。把买回来的小排清洗干净，凉水下锅，加入葱姜片料酒，大火煮开，撇去浮沫，继续煮两分钟，捞出备用。第二步：炒糖色。