1、凉拌莴笋 食材：莴笋2根，食盐5克，白糖3克，红尖椒4个，生抽少许 做法： (1).将新鲜莴笋去掉叶子，冲洗干净后，切掉根部较粗的部分； (2).将切好的莴笋放入锅内，加清水煮开，再加少许的盐，继续煮至莴笋熟透；（煮熟能让营养更容易被吸收哦） (3).取一个碗，调入适量生抽和细砂糖，
1、凉拌莴笋 食材：莴笋2根，食盐5克，白糖3克，红尖椒4个，生抽少许 做法： (1).将新鲜莴笋去掉叶子，冲洗干净后，切掉根部较粗的部分； (2).将切好的莴笋放入锅内，加清水煮开，再加少许的盐，继续煮至莴笋熟透；（煮熟能让营养更容易被吸收哦） (3).取一个碗，调入适量生抽和细砂糖，
我吃鲤鱼最喜欢吃的做法就是糖醋鲤鱼，味道酸甜可口，非常美味。 具体做法如下： 先准备几条新鲜的鲤鱼，清洗干净之后在鱼身上划上几刀，用盐、料酒拌均匀了腌渍5分钟。然后准备一个盘子，里面放上葱段、姜片，把腌制好的鲤鱼放在上面，再淋上适量的料酒去腥。
阿胶糕的作用有：补血、活血、止痛，主要治疗血虚引起的各种疾病症状。对月经不调、痛经、闭经等妇科疾病有很好的疗效；此外还有抗氧化，防衰老的作用，能够滋润肌肤，改善皮肤干燥粗糙的情况，使肤色红润有光泽；还能提神醒脑，增强记忆力，对于头晕眼花、失眠健忘等症状有一定疗效。