1、准备50g左右的黄瓜丝，还有3根青红椒去籽后切成细丝，一小把熟花生，将它们统统放入碗中备用； 2、50克的豆皮切成细条，切好后放进一个碗中，加入两勺生抽，一勺老抽，少许的食盐和胡椒粉，再倒入适量的清水，用手抓拌至豆皮上裹满酱料，然后放到一旁腌制半小时左右； 3、接下来准备一把大蒜，直接拍碎，
我说的方法简单，但是很入味儿！ 首先把牛里脊用冷水浸出血水。（我的牛里脊是买的时候让人帮忙切好的） 然后用适量生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱、花椒粉、味精、白糖、剁辣椒和葱花一起调成酱汁。 把调好的酱汁倒在牛里脊上，用手抓匀让牛肉入味儿。
2016年，澳大利亚政府花了3年时间，在全世界范围里找了七种不同品种的燕麦，做了一组对照实验，想找出最佳的营养及美味组合来制作燕麦片。 最后的结论是，最营养的最佳吃法是：蒸熟后打豆浆喝；最美味的吃法是：煮熟后打成泥蘸着蜂蜜吃。
我吃过这个水果，是之前在海南旅游的时候买的。当时去的是三亚，在三亚的大街上看到有人卖这个，看上去还是挺新鲜的，而且听名字也挺好玩的就买了一些回来吃。【外观】 这个水果的外形跟柿子很相似，但是比柿子要小一点，颜色是深红色的，看上去特别诱人，而且这种水果的表皮是比较光滑的，也有点反光的感觉。
一，【原料】 1. 黄豆50克、熟地30克2. 大枣3枚、白糖适量 二、【制作】①将黄豆泡发后，与洗净的熟地、大枣一起放入小锅内，加水少许，大火煮沸后小火煨烂；②去熟地，加白糖调匀即可食用 三【功效】 滋阴润燥 四【适用人群】 适宜于阴虚者服用 五【小贴士】1、这道汤中熟地的用量不宜太大，因为其味涩，
黑鱼除了富含蛋白质、钙和磷等微量元素，还含有丰富的亚油酸、卵磷脂。 经常食用黑鱼不仅能够为机体提供充足的营养成分，还能够润泽皮肤，健脑明目，延缓衰老，美容养颜。 所以吃黑鱼对于人体健康来说是有好处的，而且也有很多的食疗作用。