莙达菜怎么做好吃?

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“莙荙菜”其实学名叫做“甜菜”,因为颜色呈紫红色所以又称为红菜头或紫菜头。 以前在南方,特别是广东,是有种植甜菜的。到了现在,种植甜菜的地方已经不多了。不过,在北方有一些地方有种植甜菜,我曾在内蒙古的超市里见过包装好的甜菜丝和甜菜块。 所以,在北方有些地区是把甜菜当成蔬菜食用的。 我比较喜欢吃用甜菜做成的馅料,因此会做甜菜馅的饺子、包子等,下面介绍做法: 准备食材:甜菜、猪肉(三肥七瘦)、葱、姜、老抽、生抽、十三香、花椒粉、辣椒粉、植物油、食盐、面粉。 制作步骤: 第一步——将甜菜叶子清洗干净,放入清水锅中,加入少量食盐浸泡10分钟左右。然后连汤带水一起倒入料理机中打成汁,用滤网过滤出汁水待用。 第二步——将肉剁成肉馅,加入葱花、姜末、植物油、食盐和酱油,顺着一个方向搅拌上劲。 第三步——把打好的甜菜汁倒入肉馅中,加入花椒粉、辣椒粉、十三香搅拌均匀。 第四步——取一张擀好的饺子皮,放入适量的甜菜肉馅,包裹起来,做成饺子。 第五步——煮锅里加入适量清水,水开后下入饺子,煮熟后捞起沥干水分。

【小提示】

1.我是在超市买的现成饺子皮,如果自己在家里和面擀皮的话,和面的时候可以适当多加点盐,这样面团更有嚼劲。

2.在做肉馅的时候,如果喜欢葱香味的可以加一些香葱,不喜欢吃的可以不加或者少加。

3.给肉馅调味的时候,要一次加足味道,因为后面再加会很难入味。如果咸了,可以添加适量白糖调节口感。

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之前在《风味人间》看过一个“豆儿”,觉得很好玩,又刚好看到题主也爱吃这个,就搜了下怎么做,现在正好拿出来分享给题主看看 豆儿(莙荙菜),是芥蓝的亲戚来的,跟芥蓝有点像哦,也是绿叶青菜~ 首先把豆儿洗净,掐去老根,放入加了少许盐、几滴食用油的水里焯熟待用 再起油锅,放蒜泥爆香后,加酱油和糖一起调好,浇到豆儿上即可! 我一般还会用葱花或者香菜叶撒上去做点缀,这样吃起来看起来都更有食欲呢~~ 对了,我用的锅是有盖的,但是我觉得盖上盖子会闷熟吧……所以没盖盖子直接煮了哈~ 如果没有开水的话可以放冷水进去煮开再放豆儿;如果水开的时候还不见得能把豆子煮熟就要注意是不是水量不够或者时间过久了啦!! 小贴士:1.炒这道菜不需要太高的温度哦,否则营养也会损失不少哒~~2.生抽和盐都不宜多放,因为这两样食材本身都是咸的啊喂!3.有喜欢的小伙伴也可以试着加点辣椒油哦~~~

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