原料：黄豆 调料：食盐、十三香、味精、胡椒粉、辣椒油 做法： 1.将黄豆放入清水中浸泡，直至泡透，沥干水分； 2.锅中烧水，水沸腾后将豆子放入锅中煮制，待豆子熟透后捞出，放在碗里待用； 3.在煮熟的豆子上放入适量的食盐、十三香、味精、胡椒等调味品搅拌均匀； 4.将调好味的豆子放入蒸锅内，
作为医生，我并不赞成过于依赖药物来养胃。是药三分毒，长期服药对胃会造成伤害。 要想养胃，首先要改变饮食习惯，其次再考虑药物辅助。具体应该注意以下几点：1、三餐定时定点；2、饮食清淡为主，远离烟酒，辛辣刺激食物（如辣椒）要少吃；3、多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。
清炒牛肉，是一道简单快手菜。 很多人做的清炒牛肉口感很差，发柴又老又不入味？那是因为没有掌握技巧啊！今天我就来分享这个好吃的秘诀~-准备食材- 牛里脊肉、香菜、小米椒、姜、生抽、老抽、醋、白糖、盐、鸡蛋清、玉米淀粉 【步骤】1、切肉 有朋友说刚买回来的牛肉不能切，要放24小时？其实根本没有那么复杂啦！