我喜欢吃鸡爪，但是我不喜欢洗鸡爪和剔鸡爪（鸭头、兔头也是这样）……因为觉得指甲里可能有脏东西，而且很麻烦。但是我不会因为这个就不吃鸡爪，哈哈~ 以前去酒楼吃饭的时候，看到他们做凤爪一般是这样的——把凤爪放到糖汁里面滚一下。
霍奕萱霍奕萱我爸爸做的一锅香米饭，非常好吃。 但具体做法已经不可考了 = = 毕竟我爸爸已经去世好几年了。 我只吃过他做的一两次。 用现在的话来讲，这顿饭应该叫做 “糟糠之食” 因为用我们现在比较健康的眼光来看，这饭除了盐没有别的调味料，而且颜色看起来……嗯，很黑暗。 但是，很好吃！
那亚聪栗子，又名板栗，原产于我国，是我国特产之一； 据记载，西汉时期，就有种植栗子的记载了，明朝时，大量流入民间，至今已有1300多年历史。 栗子营养丰富，富含膳食纤维、维生素A、B族维生素以及钙、铁等微量元素，特别是矿物质含量极高，每百克含锌高达4.87毫克，是蔬菜中的佼佼者！
雍璐瑶我第一次吃黄瓜馅，是刚买回来的小笼包 皮儿薄薄透透的 小笼包上有一个小洞，洞里塞满了翠绿的瓜丁 我拿起一个迫不及待放到嘴里 鲜！脆！滑！清香！
饶术严山药，味甘、性平，有健脾补肺、益肾补精、固肾止泻、聪耳明目之功效。内有诸病或者外伤等久病过度消耗，导致五脏虚亏者，食之最佳。黑芝麻味甘、性平，是补益肝肾、养血润燥、润肠通便的最佳食品。脱发、早白发、斑秃、大便干燥、脱发、早白发、斑秃、大便干燥、头晕目眩、四肢乏力之人最宜食用。
朴霞晨茼蒿有化痰消咳、润肠通便、健脑的功效。1、化痰消咳茼蒿营养丰富，具有较强的化痰消咳作用，经常吸烟的朋侪及容易感冒引起痰多咳喘的朋友不妨多用茼蒿。
赫哲明紫色彩皮的生菜不仅品相喜人，口感也要比绿茎生菜更好。紫皮生菜的紫颜色来自于所含有的花青素，花青素具有强大的抗氧化能力，能够有效清除体内自由基，增强血管韧性。紫色生菜中的维生素U含量也非常的高，常吃生菜对肠胃道溃疡也有一定的治疗功效。
修蜚霄煮鲜花生时加点盐，边煮边吃，可以清肺化痰，清热止咳。煮熟后连汤吃掉，对女性还有补血的功效。若是孩子多动症，就是中医的“肝阳上亢”，煮花生时加上3颗龙眼肉，煮10分钟后趁热吃掉，可平肝阳、补心血，常吃就有改善效果。
柯永康冰糖炖雪耳，又叫银耳雪梨羹，是以雪耳、雪梨、冰糖等为原料制作而成的一道甜品，有养阴润燥，化痰止咳的功效，适用于慢性支气管炎，上呼吸道感染引起的久咳不愈，干咳无痰或痰少而粘，以及胃阴不足的脘腹隐痛，饥不欲食等病症。
石靖菡祛风利湿，活血消肿。治风湿关节痛，气管炎，痈肿疮毒，丹毒，虫蛇咬伤。《广西中草药》："祛风利湿，活血消肿。治风湿关节痛，跌打损伤，痈肿疮毒，丹毒，骨折，虫蛇咬伤，月经不调。"蟹目根怎么吃[功能]补气固表、敛肺止咳、涩肠止泻。
杜沁贤籽子油是芝麻的种子。味道甘，性平，入肝、肾、大肠经，能润燥、化痰、消积、益气、健脾、润肠、通乳、止痛、杀虫等，对身体有很好的滋补作用。古代医学著作对芝麻的药用价值已有明确记述。《神农本草经》中芝麻列在上品。该书记载：久服，长肌肉，耳目聪明，发白变黑，耐寒暑，不老。
肖诗雯姜，味道辛辣，性属温热，具有发散、止呕、化痰止咳等功效，能健脾，又能开胃增进食欲，还是天然的减肥食品。因此把老姜和有“海中盐王”之称的粗盐，相辅相成，将老姜和粗盐放进锅里炒，能保持姜的药性和粗盐的营养成分，经常食用有去湿气，暖脾胃、通血脉的功效。
宣舒林1、美容护肤：西柚含有天然果酸成分，有助去除老化死皮，丰富的维生素c是美白肌肤的高手，可减少黑色素沉着，有效抑制皮肤老化，达到美容护肤的效果。用西柚皮煮水洗脸也可以起到一定的美容护肤功效。2、预防心血管疾病： 西柚含有丰富的钾元素，可以调节心脏的跳动、预防心血管疾病。
隋涵月中医认为生姜味辛，性微温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。常用于风寒感冒、胃寒呕逆、咳嗽、痰多、鱼蟹中毒等的治疗或预防。《本草纲目》言其“通神明”。国外有人称生姜为“健康宝库”、“强壮的仙药”。现代医学研究也证明生姜具有解表发汗、抑制恶心想吐、止咳祛痰、健胃杀菌、止痛、抗癌等作用。
谢德文天麻顿乌鸡，具有祛风通络，养血除虚的功效，可用于治疗或辅助治疗风痰阻络、气血亏虚引起的头晕目眩、气血不足、神经性头痛、肢体麻木、小儿惊风等病症。天麻功效为平肝息风止痉，通络止痛，疏风催眠。用于头痛、头晕、神经性头痛、血管性头痛、神经衰弱等，天麻有小毒，所以最好煎服使用。
邓仁华胡椒根具有多种保健功效，可炖猪肚、牛肉、狗肉等，一般以炖猪肚为好，其方法是：取胡椒根50－70克，猪肚1只。将猪肚洗净，切成块，胡椒根放进猪肚内，用小火炖至熟软，调味，1日分1次或2次食完。长期服用，可治胃寒及消化力差引起的呕逆、饱胀、消化不良、久泻等。
姬箭华姜可以发散风寒，对于腰肌劳损，或是坐久了，腰部出现酸痛的人群有所帮助，能缓解腰痛的状况。另外生姜中的辛辣成分还可以促进胃肠道的消化酶分泌，从而可以促进胃肠功能蠕动。而醋中的醋酸可以起到杀菌消毒的作用。同时蜂糖和鸡蛋的营养成分更是大家耳濡目染的。所以经常食用姜醋蛋，还可以起到美容美发的功效。
殳诚悦玫瑰花酵素的功效作用主要有以下几点：1、内调女性激素，平衡阴阳，滋阴补肾，调节内分泌改善，月经不调，疲劳综合症等症状；2、美容美发，活化细胞，促进人体新陈代谢，使细胞组织活力十足，令头发乌黑光亮，皮肤红润，容颜俏丽，延缓衰老的功效；3、改善肠胃功能，有增进食欲，润肠通便的功效，
车宗昌桂花具有美肤养颜的功效。经常用鲜桂花15～30克，冲开水浸泡后代茶饮用，对于消除面部雀斑有显着疗效。桂花性味辛、甘、温，入肺、大肠经，有暖胃寒、散湿气、止胃痛、化痰、解毒、杀虫等功效，适用于食欲不振、痰多咳嗽、经行腹痛、口中吐黏液、虚寒胃痛等病症。
萧晴心红枣的功效是行气补血、安神、平和，是男女老少皆宜的补血水果。用乌枣代替甜味剂，不仅使本饮料具有乌黑的色泽，同时又增加了其补益功能。对老人的神经紧张、小儿的心血管系统和造血系统有着良好的滋补作用，因此可作为妇女、老人和小人的保健饮料。
厉昕冰