山药无论其品种如何，都有补脾健胃，养肺救肾的作用。紫山药的有效成分比白色的含量要高，而且还含有花青素。花青素有抗氧化功能，能抗衰老，抑制癌症。中医讲紫气养血，紫山药还可以补肾益气。因此紫山药比白色的营养价值要高，食用起来口感也更佳。紫山药全身都是宝，其藤、根、叶和块茎均可入药。
邰文峰邰文峰吃螃蟹可以温中去湿。蟹粥特别适合于脾肾阳虚，有湿气的人吃，经常感到腹部较冷或易腹泻的人可以经常吃，平时容易上火或患痤疮、湿热的人则不适合。做法：首先将米洗净放入锅中，加25倍的水大火煮开。然后放入蒸熟的螃蟹，加入酒、葱、醋，小火煮15分钟即成。
孙婧丰木通具有利尿通淋、清心火、通血脉的功效。用于治疗热淋、水肿、脚气、口舌生疮、心烦尿赤、经闭乳少、湿热痹痛。1、利尿通淋：用于淋证涩痛、水肿、脚气等病证。木通能使小便通利，以增强膀胱气化，使淋浊、水肿、脚气得到缓解和痊愈。
宿茂合红豆含有蛋白质(20%)、脂肪(1%)、糖类(60%)。此外尚含有钙、磷、铁、B族维生素及丰富的膳食纤维。中医认为红豆味甘，性平，有健脾胃、利小便、消肿气等功效。
屈子丹用花胶浸的药酒可养颜补虚。将伊比利亚黑毛猪花胶浸于米酒中，一星期后即可服用。每天临睡前服用二两为宜。坚持饮用，脸部皮肤会变得非常细致光滑，并能补虚、祛风、壮身，特别对手脚冰冷者更为适用。在中医理论中，酒为药引，可通经活络，能使花胶的营养成分更易为人体吸收。
粟钰诗在峡谷版本更新之后，打野位的玩法也开始了新尝试，不再是前期以“gank”为主导，而是以“刷钱”为主导。打野英雄可以选一些刷钱快、经济高、成型早的英雄。以在中期的团战中，发挥更大的作用。而新版本中，中前期刷钱、成型非常快的，还有高爆发、强开团的英雄就属小苏了。
肖心怡洋葱味甜辣而辛，性温，具有散寒通阳、温通明目、化痰润肠等功效，可将凝固的血液溶解，从而起到预防血栓、降低胆固醇和预防动脉硬化的作用。用于风寒感冒、食少纳呆、胸闷脘痞、咳嗽痰多、肠燥便秘、眼昏目暗等症。
何智淳用香蕉和芝麻榨汁，能够止咳化痰。制作方法：首先用适量的芝麻炒熟研细，准备一个大香蕉，将香蕉和芝麻一起搅拌，再加上两勺蜂蜜调制。这种汁液具有较好的止咳化痰的效果。不过，食用这种香蕉芝麻汁必须要现用现做，用不完的生芝麻不能在常温下长期存放。
封于舒1、用于热毒疮疡、斑疹，以及肝郁不疏之痛经、胁痛、腹部肿痛等证。能清热凉血，散瘀止痛。2、用于温病热入营血之高热、心烦口渴、舌质深绛、脉细数等证。能清热凉血。3、兼治肝经风热之目赤肿痛、眼缘溃烂等证。能清泄肝火。
邴梓墨生物工程是利用生物化学、分子生物学及基因工程等方法，利用活体细胞的某些功能来完成特定技术过程的科学，是当代生物技术的重要组成部分。生物工程技术的日趋成熟为淀粉加工业开拓出崭新的天地，酶工程、固定化酶技术、基因工程及细胞融合技术在淀粉加工中的研究和应用日趋广泛和深入，使淀粉加工业出现了许多新的变化。
原怀宇红葱煮鸡有祛风活络、健脾消食、补血养颜的保健功效。适用于气血亏虚、营养不良、身体骨瘦、腰腿乏力、年老体弱、大病初愈、红白 Labor 、产后虚弱等症。材料：母鸡肉1只、红葱头250克、姜片适量、精盐适量。制法：1、将母鸡宰杀去毛及内脏，洗净，切块；红葱头洗净。
骆煦杰鲍鱼炖鸡肉有很好的滋阴补肾、养血健美的功效，特别适合于体虚阴亏、疲劳过度、发育不良者食用。除此之外，鲍鱼中还含有13种氨基酸和钙、磷、铁、碘等多种营养元素，对治疗夜盲症、神经痛、糖尿病等有一定的效果；鸡肉中则含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B族等营养成分，可以温中益气、补精添髓。
堵梁祯玛卡泡水喝是可以养生的，它具有壮肾填精，补益气血的功效，能够调节免疫力、促进人体代谢、滋阴壮阳、调理月经，从而达到养生的作用。同时玛卡泡水喝对失眠、疲劳、体弱多病、脏腑失调、性功能减退等有一定的调理作用，所以是有用的。
轩辕天哲黄鳝血味甘、咸，性温；入肝、脾经。有补气养血、收敛止血、滋补脏腑、消炎止痛之功，适用于产后失血过多、产后下痢、大便出血、小便血淋、产后虚赢以及胃炎、溃疡等病症。鲜用，外敷、内服。外敷用于跌打损伤、瘀血肿痛、刀伤出血；内服煎汤3-5克。
逄小锅材料：猪肺150--200g、胡椒15--20粒、生姜3~5片。烹制：猪肺反复用清水浸泡、冲洗至干净后，切成中块；胡椒、生姜洗净。一起放进瓦煲内，加入清水2500ml（约10碗水量），大火煲沸后，改中火煲30分钟，调入适量食盐和少量生油便可。也可用于炖盅蒸约1小时。功效：补中益气、温肾纳气、敛肺下气。
广蕊薏米具有健脾祛湿，清热排脓，除痹止泻，美容护肤，抗癌保健等功效，下面我就给大家具体介绍下。薏米的功效与作用1、降血压和降血糖薏米有利尿、清热、消肿、排毒等功效，特别适宜于心脑血管疾病和糖尿病患者食用。对于高血压及高血糖症状有一定的食疗作用。
申东庆蒸猪脑的制作方法，将鲜猪脑放在凉水中浸泡半小时，反复揉搓洗净，捞出沥干水分，放在盘内上笼蒸熟，出笼晾凉后用筷子从猪脑中间扎一个洞，浇上用适量的姜末、香油、米醋、生抽、味精、白糖调好的汁或蘸汁食用。用猪脑200克，做为一次用量，一天吃完，治疗时可根据病情连用数日。
华奕杭雪梨对于燥热导致的口干舌燥、干咳少痰、喉结疼痛等有显著的疗效，而且冰糖雪梨还有补脾益胃、清热解毒、镇咳止痰等功效，在民间有“百果之王”称誉，其味甘性寒，富含蔗糖，葡萄糖及蔗糖、多种氨基酸、维生素和微量元素。有清热、化痰、生津、润肺等功效，对于肝炎、肺病、肾病等都有辅助治疗的作用。
元云可绿皮的那种草莓营养价值高，含有益人体健康的各种维生素、叶酸、羌酸以及容易消化的纤维质。鲜草莓既是水果又可当蔬菜生吃，吃1-2只绿皮草莓所摄取的维生素C就可达10毫克。经常饮用草莓牛奶汁，可起到健脾、清热、利尿、养血润燥、润肠通便的功效，还能使人美容美发、乌发亮发、防治神经炎、失眠、消化不良、便秘等。
伊芊凝黑蒜子煲鸡做法有补肾壮阳，健脾温中的功效。黑蒜子是在一定温度和湿度下发酵生成，其活性物质与一般大蒜明显不同，保健作用更强。鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，特别适合于体虚乏力的人食用。
历瑞灵