木耳稀饭怎么做好吃?
“朝饮木兰之坠露,夕餐秋菊之落英”,这是《离骚》中的句子,记载了我国最早的素食之一——餐菊。 到了现代,虽然食物更加丰富多彩,但素食依然广受重视。
今天推荐的这道汤品,就非常适合喜欢素食的小伙伴食用哦~
【食材准备】
大米适量、清水、干银耳一勺、干黑木耳一勺、鸡蛋两个,红糖两勺(可放可不放)
①准备好食材之后,首先把两颗鸡蛋打入准备好的碗中,并搅拌均匀待用;
②锅中加入适量清水和一勺红糖,小火煮化后,再倒入淘洗干净的大米,搅拌几下;
③然后盖好锅盖,调成中火炖煮半个小时左右,至汤汁浓稠,米饭软烂时,即可关火盛出;
④在电饭煲中依次放入清水、银耳和黑木耳,按下电源键,煮至沸腾后,继续煮20分钟左右。
⑤等到锅中的银耳和黑木耳已经充分泡发,且变得柔软肥厚时,加入调好的蛋液,搅拌一下,继续焖煮5-10分钟。
⑥最后根据个人的口味,撒上适量白糖或是冰糖,美味即成!
Tips:
①这里建议大家购买有机的银耳和黑木耳,这样吃起来会更加健康安全一些。
②因为加入了蛋黄,所以这碗粥颜色看上去格外鲜亮,而且滋味也更加浓香扑鼻呢!
③如果没有时间熬煮,直接用高压锅制作也可以,能够大大节省烹饪的时间。 但用高压锅制作的时候,一定要注意安全,以防出现意外。