我是非常喜爱吃米饭的，所以家里一直都有高压锅，之前用过一款苏泊尔的高压锅，用了几年，后来因为要搬家，所以就处理掉了，但当时用着觉得还不错。后来又买过一款美的的，现在还在用呢。 买高压锅一定要买大品牌，这样用着比较放心呀！
青菜粥 青菜（菠菜、苋菜等）切小段，锅中水烧开后，倒入蔬菜，几分钟后放入淘洗干净的大米，熬成稀饭即可。 蔬菜不要放太早，否则会变色；也不要用铁锅煮，会变黑。南瓜小米粥 南瓜用刀背轻轻拍散，去掉籽和皮，切成块状；小米洗净，放入锅中煮至黏稠状态时，把切好的南瓜倒入锅里同煮，小火煨15分钟即可。
说起吃枣，我记忆里比较深刻的是小时候姥姥做的糖枣 做法很简单将新鲜的枣用淡盐水浸泡10分钟左右，然后锅里倒入清水和少许碱面，水开后把枣放入锅内，大火烧开转小火，等枣皮变色后关火捞出，在凉水里泡一会捞出，控干水分备用；取一炒锅加入白糖和水，小火熬至大泡泡变成小泡泡时，放入枣快速翻炒，
夏天正是吃新鲜芦笋的最好季节，营养学家介绍，因为芦笋中含有丰富的维生素A、B族群和叶酸等元素，并且有“天然抗氧化物”之称，因此对于夏天人体新陈代谢的旺盛以及维持皮肤弹性，防止衰老都有很大的功效；而且还可以利尿消肿，对肾炎患者也有很好的辅助治疗作用。
我们最常吃的就是麻酱凉面了，用料简单，制作方便，是夏天最喜欢吃的一道面食之一 【所需材料】 面条、黄瓜丝适量、花生碎、白芝麻适量、葱花适量、香菜适量、辣椒油、生抽、醋、白糖、蒜泥、熟油或者香油 【制作步骤】1.黄瓜切丝放在碗底 2.撒上花生碎和白芝麻，
红烧肉、回锅肉等，这些都是我们日常非常常见的菜肴，做法简单，味道却很好吃。这些菜在烹饪过程中都需要用油和白糖来调味，这样炒出来的菜品不仅口感好，而且吃起来也不会觉得油腻。
2021-8 最新更新： 今天下班回家试了下，效果不错！ 我是这样做的（材料：莲藕一节、胡萝卜一根、青瓜半根）：一.先把藕和胡萝卜削皮切片(不要太薄哦)；二.把切好的菜倒入开水锅里烫下捞出待用（注意水开后再加入，时间约一分钟就可以了）；三.锅内倒入适量油和冰糖或白糖翻炒至融化，