最近超爱的一种食物！就是这货 百度上是这样介绍它的： 兰香子，又称罗望子、罗梦子等，原产于印度，在东南亚和台湾地区广泛种植，我国南方也有栽培，主要分布在华南及西南，如广东、广西等地。
我说的炒是快手小炒的意思，不是饭店那种铁锅大火的炒。鸭子切薄片，加生抽、老抽、姜丝、豆瓣酱腌制入味（约半小时）；青红辣椒切片； 起油锅，油热后爆香葱姜蒜，下肉片滑炒变色，下干辣椒和花椒，出香味后被迅速捞起备用； 用锅底油爆香葱蒜末，下青红椒爆炒，加盐、味精调味，快速倒入鸭肉翻炒匀即可装盘。
大闸蟹，学名中华绒螯蟹。是生活在中国本土的淡水蟹中最大的一个品种。主要产地在长江下游的江苏、浙江地区以及安徽等地。 每年九月十月是大闸蟹最肥美的时候，这个时候吃最好吃了！
以前在东北，家里和亲戚家有种植平菇、榆黄蘑等真菌的，当时小，经常去玩，记得平菇一般是熬汤或者炒着吃，榆黄蘑一般炖豆腐或者包饺子，味道都是很鲜美的！ 后来去了外地，自己又爱吃菌类食品，就到处找，发现很多地方都有卖干蘑菇的，有平菇、香菇、杏鲍菇、金针菇、木耳等等，买回家后，用清水泡发，可以做很多好吃的。
1、清淡饮食 少油、少糖，多吃富含膳食纤维的食物，减少精米白面，这样可以减少龋齿的发生。有研究发现，每天食用适量水果和蔬菜可以降低牙齿损伤的危险约17%；而每日摄入350g蔬菜和200g水果（相当于4个香蕉或8个苹果），可以显著降低患糖尿病的风险并增加牙齿的耐龋力[1]。
这个是我前不久刚做好的，用高压锅做的，比较快捷 原料：牛腱子肉1000g、酱油250ml（大概是一杯半左右）、生抽75ml（大概三汤匙左右）、豆瓣酱100g、香料(八角大料桂皮)适量、红糖或白糖60-80g、料酒30ml（大约一汤匙+半汤匙）、白酒30-40ml、干辣椒几个、花椒少许 做法： 第一步，