壳仔肉炖鸡、猪肉或猪肚等，具有通气、止咳、消炎去湿止痛、补中益气的功效，对于治疗慢性咳嗽、消化不良、胃肠冷痛、慢性结肠炎和神经衰弱等都有很好的疗效。将壳仔肉30克洗净泡软后，切成小片；将猪肉或鸡肉洗干净，切成厚2厘米、长5厘米的片，一起加水用高压锅煮半小时，或者用普通锅煮1小时以上。
孔德俐孔德俐土豆炒鸡准备材料：鸡腿2只 土豆1只 青椒1只 红尖椒2只 姜3片 大蒜3瓣 花椒10颗 料酒1.5匙 酱油、糖、盐、油适量1、鸡腿切块儿焯水捞出沥干，土豆去皮切块，青椒和红尖椒切片，大蒜去皮切片。
章逸宸玉参斤为禾本科玉蜀黍属植物玉蜀黍的叶鞘纤维，夏、秋季采收。具有祛风除湿，活血解毒的功效。主治毒蛇咬伤，湿痹麻木，胃、十二指肠溃疡，外伤出血。生于山野。我国南北都有种植。外用适量，鲜品捣敷或干品研末调糊，敷患处。内服须配入复方，煎汤，3-5g。《全国中草药汇编》：祛风除湿，活血解毒。
毛建人止咳：秋季是细菌繁殖的季节，加上气候干燥，使人的呼吸系统易受到外界病菌的侵袭。梨子有清心润肺，化痰止咳的作用。在秋季咳嗽时，可以生吃雪梨，还可以把250克雪梨切碎，与15克贝母一起捣碎，然后直接将汁液喝掉，效果更为明显。
陈乙衡当归味甘，辛，性温，含有挥发油、香豆精、烟酸、维生素、氨基酸等，有补血和血、调经止痛、活血止血等功效。对月经不调、闭经、慢性盆腔炎、子宫内膜炎等有调理功效。由于当归性温、味甘，故表实有热、阴虚血盛者慎服。最佳饮用方法是取当归30克，加水煎成100毫升，分早晚各1次服用。
湛睿儇炖土豆要不要放酱油，这要依个人的口味和想法了。喜欢颜色深点有酱色的，放酱油最好。假如是喜欢保持土豆的本色，那就不要加酱油了。
戚涵青紫地花祛瘀，通气，散寒。用于胸腹隐痛，消化不良，月经不调，闭经。外用治皮炎，湿疹。《云南中草药》：通气散寒。治虚肿，气管炎，消化不良，皮炎，湿疹。《云南中草药选》：行气，活血，止痛。治月经不调，闭经。《云南中草药汇编》：散瘀，通气，散寒。
尉迟柔静红蓝草根可治胃疼、胃热、消化不良；外敷治跌打损伤。主治消化不良，腹胀，胃热。红蓝草用于胸肋疼痛、消化不良、胃热等，可单用本品30~60g，加水煎服；或配萝卜汁，每日常饮。用于外伤肿痛，可将本品捣烂，调蜂蜜涂患处。红蓝草的花语是大无畏的精神，所以送花一般就只有用他的花朵制作成的花茶。
萧宏位药膳养生，以汤为常用方法。药膳之汤一般分为炖汤、煲汤等。炖汤一般用料简单，制法讲究。炖制的汤具有清而不淡、补而不腻的特点，是一种营养丰富、老幼皆宜的滋补食品，对体质虚弱、大病初愈之人尤为适宜。炖汤常用炖盅，配料多是药材、鲜肉、鲜骨等。
林雨萧能，感冒了土豆可以吃，土豆中含有大量的b族维生素及泛酸，有助于增强身体的免疫力，从而辅助治疗感冒，土豆中含有大量的膳食纤维，可促进人体排便，将身体的毒素排出，有助于缓解感冒时的便秘症状，土豆中含有的有机酸具有一定的杀菌及抑菌作用，可减少细菌的滋生，从而减轻身体的负担，有助于缓解感冒症状。
养珊伟马齿菜有清热、利湿、解毒消肿、明目等功效，用于治疗湿热痢疾、目翳、痈肿疮疖、蛇虫咬伤等症。《滇南本草》中记载其能“清心热，解热毒，消肺热”，《千金・食治》认为它能“主卒心烦满热”《长白山植物药志》也说它能“清热、凉血”，现代研究发现马齿苋有抗菌作用，尤其是对志贺氏痢疾杆菌、宋氏痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌。
漆彩婧海盐咖啡是海盐和咖啡相结合的一种新式咖啡，是采用的锡兰岛的海盐制作而成的。具有纯天然性，同时海盐咖啡还加入了养颜功效。其味酸、涩、咸、甘，性质平和。常喝海盐咖啡还具有暖胃的作用，而且海盐会中和咖啡的燥性，不会使人上火，咖啡因含量低，不会使人过度兴奋失眠，同时可以美肤补钙，美容养颜。
邴莲栀土豆和鸭的搭配，是一道补给维生素的绝佳主食，可以美容利咽。鸭肉味甘、咸，性微寒，入肺、脾、肾经；含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁和VB1、VB2、VE等成分，可以补内脏、利水、消肿，具有消除脏腑淤热、滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津、清肺止咳、益气补虚、滋阴养血、补肾益脑、利咽消渴、
寇弯弯做炸土豆丝的时候尽量用比较新鲜的土豆，这样土豆中的淀粉和糖分含量高，炸的时候不容易吸油，也更容易酥脆，口感更好。切好的土豆丝，洗掉淀粉，控干水分再下油锅煎炸。因为洗掉淀粉，薯丝表层光滑不容易吸油，炸出来也就更脆。水分在油锅里受热蒸发，使薯丝内部疏松，吃起来更酥脆更香。
龚亦璞猪小肚（猪膀胱）能利尿、消炎。膀胱湿热引起的尿频、尿急、尿痛或小腹胀满等，可用猪小肚配车前子、泽泻炖食。经常夜尿频多、小便清长的人宜用猪小肚配芡实炖食，有收敛固涩而止遗尿的作用。做法：将猪小肚洗净煮熟，刮去内膜，切丁。芡实洗净。两者加水适量煮汤，至猪小肚熟烂，加盐调味，饮汤食猪小肚及芡实。
郜颀1、制作工艺需要准备1--3岁的人参1根，去芦洗净，晾干备用；高粱白酒或绍兴黄酒500--1000ML。把参切成3--5MM片，置入瓶中，倒入酒浸泡，密封7天即可服用。2、服用方法每日10--15ML（每次半两杯，一天两次）。3、适应人群人参枸杞酒适用于各种人群，是强身壮体、延年益寿、补气养血的良药。
蓬依远燃点檀香，可宁神定志、调和气息。在纷乱繁杂的生活中，点一支檀香，可以平和人的情绪，使人摆脱外界事物的干扰，进入清静、安定的境界。古人常用檀香治疗心腹内痛、风热疟疾、皮肤顽癣等症。另外，由于它具有浓厚的芳香味，而且这种香味能够留存在被涂抹过的地方，因此可以用作化妆香料。
伊晓雨土豆200克，鸡腿1只，青椒、香菇、香葱、生姜、花椒、大料适量;土豆去皮洗净切滚刀块，青椒洗净切块，香菇洗净切片，葱切段，姜切片炒勺上火放少许底油将鸡腿肉、花椒、大料、姜片、葱段一同放入改小火煎制煎制过程中要不断推动鸡肉，避免糊底将鸡肉煎至两面金黄时，将剩余的配料放入并翻炒均匀。
舒静1、对身体虚弱，脾胃消化差的人有较好的的食疗作用，具有暖中补虚、和胃消肿的功效。2、含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克、酸等营养成分有较强滋补作用，对术后，病后体弱，大出血，妇女产后，久患虚损者，给予汤补食疗，能收到较好效果。
余月枇杷煮冰糖具有清肺热、润肺燥、止咳化痰、润肠通便的功效。临床上常用于治疗肺热或肺燥引起的咳嗽、咽喉干痒、百日咳、胃痛绞痛、习惯性便秘，或者夏季烦热口渴时服用可清热除烦。枇杷甘酸，具有清肺止咳、生津润肠之功，适用于肺热痰嗽、咽干口燥、大便干结等证。
谌义诗