可口可乐的主要成分有纯净水、糖浆，而糖浆成分则包括蔗糖、磷酸、色素、香料和咖啡因等，这些成分有不同程度的缓解疲劳的作用。1、糖份：可口可乐中糖份含量很高，喝一瓶330毫升的可口可乐就等于吃下了35克糖。
冉骄龙冉骄龙麻火仁为玄参科植物火麻的种仁。分布很广，全国各地均有种植。功能：养血润燥，止咳滑肠。用于血虚肠燥、大便秘结，妇女产后血虚、乳汁分泌少，以及肺燥咳嗽等症。《本草求真》里说：“麻子仁专入大肠，而润肝滋肾，润肺养脾，功则兼备。故人有病大便秘结，服此质润滑肠，自能通便。
毛茜菲茄子青椒土豆炖肉材料：五花肉200克、茄子1个、土豆1个、青椒1个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒适量、大料1个、生抽2汤匙、老抽半汤匙做法：1.准备好所需材料，土豆去皮洗净2.土豆切成滚刀块，放在冷水中洗去多余的淀粉，这样土豆块炖制时就不容易碎3.茄子洗净，对半切开，在切成块，
戈华洁牛肉煲青萝卜是将生牛肉与青萝卜一起煮制而成，牛肉味甘咸、性平，归脾、胃经；有补脾胃、益气养血、强筋骨、消水肿等功效。“春日宜食辛，以助木气”。青萝卜味辛甘、性凉，归肺、脾经；具有清热生津、化痰止咳、消食下气、润燥解毒等功效。
鞠静煲茄子是一道工序比较繁复的美食，一般的酒楼是没有的，很多饭店也没有，但是有实力的大排档一定会推荐的一道美食。煲茄子其实就是用茄子煲制而成，味道鲜香酥，风味独特，十分的可口，是下饭、喝酒的首选美食。那么煲茄子是不是也具有普通茄子的减肥功效和美容功效呢？是不是也具有普通茄子清热止血、活血降压的功效呢？
桓子涛生白薯和熟白薯的营养成分差不多，但生白薯性凉，有清热解毒之功效；熟白薯性温，有补气补虚之功效。经常食欲不振、腹部胀满的人，宜多吃熟白薯。生白薯切成薄片，用纱布包扎，外敷在腹部，可治腹胀。生白薯有通便的功效，特别对于老年习惯性便秘，经常吃能防止老年人最常见的嵌塞型便秘，而熟白薯则不然。
解雅琪牛肉洗净，切成薄片；土豆和洋葱切成丝；红椒切成丝；炒锅，倒入植物油，油热后放入花椒和蒜末煸炒出香味；放入牛肉翻炒均匀；再依次加入料酒、生抽、糖和老抽翻炒均匀；倒入适量的清水，大火烧开；将土豆丝和洋葱丝一同放入锅内，加适量的盐翻炒均匀，小火炖煮；炖煮至土豆丝熟透，
刘高娅葱白有发汗解表、散寒通阳、解毒消肿作用，用于风寒表证、阴寒闭滞和肺热咳嗽，其挥发油、葱多糖等可增强免疫力等药理作用。用于风寒感冒及阴寒腹痛证，配生姜煎服；治风热感冒，配菊花煎服，可煎汤、捣汁、葱豉汤，或生食。经常有人利用分葱根熬水饮用，对长期腹泻不止的慢性肠炎患者和胃寒患者，起到标本兼治的良好效果。
程曦诺苦杏仁中含有的一些成分具有一定止咳平喘、散结通滞的作用。临床上多用于外感咳嗽、喘咳痰多、胸满不舒、肺虚久咳等症。苦杏仁中所含有的一些成分可作用于肺，具有宣肺止咳、降气平喘的作用；苦杏仁对于腹胀、里急后重等消化系统症状具有良好改善作用。
逄小锅羊血不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有一定的药用价值。中医认为：“血主神明”。羊血含有丰富的维生素D，有助于保证血管的弹性，具有预防血管脆裂出血等保健作用，可用于治疗血虚发热及肝脏的疾病，对肝病患者尤宜。
严弘兰土豆中90%以上都是水份。去水后，干土豆中80%以上都是淀粉。因此，严格来说，土豆是粮食而不是蔬菜。淀粉含量上，干土豆中含淀粉81.7％，红薯的淀粉含量为75.3%，均高于大米的76.3%；并且与大米等主食中含有的淀粉类型一致，主要也是支链淀粉，能提供同样多的热量，这也是其能当主食的理由！
许子佳大蒜生吃才能抗癌这个说法还没有得到严谨科学的论证，而且吃大蒜的数量和个人吸收利用率等存在个体差异，即便具有这种抗癌成分，也不好说吃了就能起到什么确切的作用。而且生吃大蒜对身体的刺激性较强，容易造成胃黏膜损伤，因此大部分有胃病的人都不宜生吃。
傅辉源鸡脚具有强筋骨、益气、安神、强心、健胃、活血通络等功效，能促进人体气血运行和体内钙质的吸收，常食鸡脚对老年人和儿童有好处。尤其是女性食用鸡脚还可具有驻颜悦色、滋养头发等特殊功效，因此，鸡脚也历来被中医看做“美肤之本，驻颜妙品”。另外鸡脚亦能用于调补虚劳、神经衰弱、妇女白带异常、关节酸痛等。
高浞基围虾营养丰富，含蛋白质是普通猪肉的2倍，且易消化吸收， 通乳也很有效果哦。并且虾的(ph值)是从6.02—6.38，属于中性稍偏酸，中医认为虾性温味甘、咸，入脾胃、大肠经;虾肉具有补肾壮阳，通乳抗疮，滋阴养血、有助于神经、心血管、泌尿系统的保养，并且有预防肿瘤的功效。
慕佳静其实呀，鸭肉与土豆放在一起烧，味道也是很好的，鸭肉鲜香，土豆绵软香甜，做一大锅，汤汁浓郁，可以就米饭喝，也可以做面条的浇头，那叫一个鲜美！要做得好吃，鸭肉的处理很关键，一定要冷水下锅，同时放足够的葱姜料酒去腥，大火烧开撇尽浮沫后，再煮10分钟左右，让鸭肉充分祛腥，这样烧出来的土豆老鸭汤才不会腥。
苟凌淑干鱿鱼冬瓜汤，其实鱿鱼大家都很熟悉，鱿鱼其实就是我们所说的鲜墨鱼。它营养价值高，具有很高的药用价值，中医认为它味甘、咸，性平。鱿鱼有清热解毒，养肝滋阴，通经脉，止带下之功效，可治疳积热，咳嗽痰多，目赤肿疼等。冬瓜味甘，微寒。归胃、大肠、膀胱经，具有清热，利水，生津的作用。
史忠敏1、有防治肾结石、肾炎、膀胱炎和尿道炎等疾病的作用，对高血压、糖尿病也有一定功效，常食杨桃能使酒醉之人心清气爽，醒脑提神，是老少皆宜的高档鲜食用果。2、 杨桃汁液、叶片及根等具有收敛止泻、祛风利湿、活血解毒等作用，用于治疗胃炎、痢疾、疮毒、高血压、神经衰弱以及酒醉等。
戴善雪梨果实皮薄，肉脆甘甜汁多。可入药，药用功效是润肺清痰，清热解毒，又能止咳化痰!中医常用于治疗热痰、燥痰之咳嗽、痰嗽。鲜汁热嗽最佳。因为雪梨味甘、性寒，有清热化痰、止咳润肺、清心降火、解毒之功效。对于上呼吸道感染、急性支气管炎引起的燥热咳嗽、痰黄而少，咽干喉痒等症有较好的改善作用。
聂京红土豆泥不能随便用白糖、红糖、冰糖搭配的，只有黑糖是土豆泥的最佳搭档。土豆与黑糖搭配后可以有暖胃驱寒的功效，而里面所含有的钾可以排除体内多余的钠，降低血压，起到防止中风、高血压的功效呢！一、准备土豆。二、土豆在洗的时候，要去皮，直接擦丝清洗，再切小点。
凌以做法锅内烧开水，放入斩件猪脚烫5分钟捞起洗净沥干水。将干葱头，葱段，姜片爆香。加入猪脚倒入高压锅内加入甜醋2匙，生抽1匙，细盐1/4小匙，老抽1/4小匙和适量清水大火煮开转小火煮15分钟熄火焖10分钟调味即可锅前撒上葱花。猪脚一定要先烫过后焯水再炖，可去除血腥味。炖猪脚不用加酒，只需加醋即可去腥。
梅雨陈