1、补气安神：灵芝煮排骨能使元气大增，精力强健，缓解头晕目眩等症状，对于神经衰弱，失眠，频繁上火等症状有改善作用。2、提高免疫力：灵芝所含的蛋白质，维生素，铁，磷及微量元素，能够强化肝脏功能，加快人体新陈代谢，排出体内毒素，有效抑制病毒滋长，增强免疫力。
晏镜晏镜中医理论认为：梅性平，有收敛消食，生津止渴，止血止泻，解酒毒等功效；三国时的神医华佗就常用梅子做药；晋人裴渊的《广州记》中载：“疏畅，和胃消宿食，解酒酲（酲音城，酒病也），故有梅开五福之誉”。《本草纲目》中记：“梅实采半黄者，以轻粉和蜜腌成，可为果馅。
芦彩莲油焖大虾 新鲜大虾500克，葱段、姜丝各20克，酱油15毫升，料酒15毫升，白糖30克，盐适量。 做法 1.把大虾清洗干净，并用刀在虾背上划开。 2.准备一个不锈钢碗，放入大虾、葱丝和姜丝。 3.将酱油、料酒和白糖均匀倒在碗中，再放入适量的食盐调拌均匀。
湛保学作为一个在新疆生活了8年，烤全羊也吃了不下20次的吃货来说，烤全羊究竟好不好吃，我还是有发言权的！ 用最简单的食材和方式做出来的美食，往往最让人记忆深刻。就像老家院子里的那只鹅，隔壁老张头养的那盆茉莉，院儿里那口老井，它们都简单平凡，却让人魂牵梦绕。
涂家梦个人最爱，非油炸、无防腐剂、低卡路里！ 早上吃个牛角面包当早餐，再配杯牛奶，美滋滋~ 超市的牛角面包多数都很厚重，一个很大很沉，吃起来的味道也偏甜。在减肥路上的我，只好放弃这种美味了。（哭腔） 其实，好吃的牛角面包，只要会买，并不难找。
牛金硕“咕咚，一个充满魔力的声音” 记得小时候看《西游记》时，每次妖怪变作美女抓走唐僧，孙悟空都大叫一声“咕咚！” 于是，猪八戒就冲上去“揍他丫的。
郗玥妍这个我会有点发言权，因为我特别爱吃藕！ 做过几次，第一次是跟妈妈学的，妈妈是做厨师的～ 把买回来的新鲜藕清洗后去皮（可以去藕皮，但是比较费工夫），切成块状或片状待用。然后准备一些葱姜蒜，切末备用；青椒、红椒去籽洗净切丝备用。
谷明明油焖大虾 原料：海虾500克，葱2根，辣椒5个，花椒1小撮，八角1颗，桂皮1段，酱油3大勺，香叶2片，白糖1勺，黄酒少许。 做法： 1、锅中放适量水，加入八角、桂皮和香叶煮出香味。 2、放入洗净剪去须的大虾，小火煮至虾壳变红，约15分钟（中途可以挑出香料）。 3、捞出大虾沥干水分备用。
巴文泽我是很爱吃带鱼的，之前没有吃过这种做法，所以特意买回来试一试的！ 首先把带鱼清洗干净，去掉头尾，用料酒，盐，胡椒粉腌渍半小时去腥入味（这个步骤可以放点红辣椒，生姜一起腌制更好）。 然后把锅烧热，锅底铺上葱段姜片。把腌好的带鱼摆入锅内，小火煎制。
岩蔚娅“鸡蛋啤酒”，听起来好像很厉害的样子，其实，它跟鸡蛋没有任何关系…… 鸡蛋啤酒（Egg Beer），又称为蛋酒（Eggnog）或者蛋奶酒。是一种流行于美国西部的混合饮料。据说，这种饮料是由19世纪来自爱尔兰的移民发明的，用来庆祝圣诞节。
候思婷紫苏叶是一种香味特别浓郁的植物，可以提取香料，用其做出的饭菜香气独特浓郁，所以喜欢苏子的人对它的味道是肯定的。 我对苏子的感情比较复杂，因为小时候生病，妈妈给我做过一次苏子羊肉汤，那个味道至今难忘，却又因为我妈说苏子和羊肉都是发物，导致我后来对它很排斥。
衡鸶涵作为一个在银川生活了40多天的南方人，觉得银川真是一个美食宝藏城市！1、怀远夜市 来到银川第一站就是怀远夜市啦~被称为“塞上江南”的银川果然名不虚传，夜晚的怀远夜市热闹非凡，各地游客都在这里汇聚。来这儿最重要的是啥——吃！吃！吃！当然还有逛！买！买！买！
俞珉仲作为一个在天津生活了30多年的外地人，对于锅贴这种美食可以说再熟悉不过了。 说起锅贴可能有的朋友比较陌生，但是一旦提到“耳朵眼”，相信天津人肯定耳熟能详。耳朵眼是天津市一著名小吃店，因为门面极小，又临着一条小巷子，所以不得不低头猫腰才能进入，因此得名。而这里的招牌主食就是锅贴。
甘晨伊在东北，有一种蔬菜叫“革命菜”，它的学名叫做“苣荬菜”。 在我们家乡，这种菜是非常常见的，尤其是在乡间的田野里。每当春风吹起的时候，它就像是被施了魔法一样，一夜之间就都冒出来，远远看着绿油油的，很是喜人。 我对它是再熟悉不过了，记得小时候，常和小伙伴到田野里去挖革命菜。
卢康元首先，马鲛鱼俗称鲅鱼、蓝鱼、马鲛、鲭鱼、鲅仔等，为海洋鱼类，属海生鱼类，所以不能像淡水鱼一样用淀粉抓一下，再用面粉糊一下直接下锅炸，那样做出来的鱼片会发硬，口感很差；其次，由于马鲛鱼肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，而氨基酸中含有谷氨酸和天冬氨酸，所以在腌制鱼肉时，
全归驿当然！ 香酥椒盐脆皮炸鸡，鲜嫩多汁白切鸡，浓油赤酱的上海本帮熏烧鹅，咸鲜入味的北京烤鸭，外酥里嫩的杭州烤羊排…… 说到烤羊排，就不得不提一提《人生一串》中，关于吃烤羊排的那个片段了。 看着视频，闻着飘香的羊肉味儿，简直馋涎欲滴。于是按照视频中做法试做了一次，果然美味。 其实呀，鸡肉也可以这样做的。
戴锦星作为一个四川人，肯定要先推我们四川的包子！ 说起四川包子，那可真是太多了。但要说最经典的，那还要数肥汤圆（成都叫法）和钟水饺。先说肥汤圆吧。我在成都吃过的很多家肥汤圆都一般般，不是特别好吃，但是有一家店我一定要强推——张烤鸭包圆子店(原张火锅包圆子店)。
滕慧欣首先，你要先了解，草莓是什么味道的，它和甜是什么关系…… 草莓是很甜的水果，但是它的甜度其实是不高不低的，也就是7-12%的范围（可食用部分每百克热量：345千卡；淀粉2.6g；碳水化合物：13.3g；蛋白质：1.1g；脂肪0.5g）。
怀依梦作为一个山西人，我觉得我可能有资格来回答这个问题！ 首先，山西除了刀削面、山西面之外，还有炸酱面(三和面)、剔尖儿面、河捞面（不过这俩后两种在山西好像已经没有流传了）等等面食。但是要说花卷的话，应该都是大同小异的。花卷最主要的区别在于蘸水！不同的蘸水，决定花卷不同风味！
司徒凤怡作为一个在智力和意大利都生活过的吃货，我非常负责任地告诉你，意大利的cherry on the vine真的不好吃…… 先上题，这个题目本身就有问题——难道别的国家的cherry都好吃么？ ——————————————— 我现在住在意大利，离罗马不远。
仰伟梦