绿豆粉性味甘凉，能消暑热，可解丹石及药石 发，治发热口干，水肿自汗不止。生绿豆粉每晚临睡时用米醋调，如糊敷足心涌泉穴。治疗大便不通（病重者可加蜜1匙）。生绿豆粉和生米汤将等量生绿豆研成细末，和一匙生米汤调敷。对皮炎、疮疡肿痛有治疗作用。生绿豆粉和蛋清生绿豆粉加蛋清调匀，涂敷伤处。治疗烫伤、烧伤。
禹挚诚禹挚诚做法一番茄土豆丝饼将番茄用榨汁机榨汁备用，土豆去皮后切成丝。炒锅里放入适量的油，油开后放入土豆丝和食盐，煸炒至熟。面团擀成面饼，将土豆丝和番茄汁搅匀后放入面饼上，用工具压一下，包起。将包好的面饼擀成大薄饼，再放入锅中烙熟即可食用。
凤蔚妮鱼鳞由鱼的真皮组织增生而成，不仅含大量丰富的胶原蛋白质和少量脂肪，而且含有10%左右的灰分，其中，钙磷含量特别丰富，约为一般鱼肉的14-15倍，还含有14-15%的硫酸软骨素，以及维生素a、d的含量均高于一般鱼肉。其味道鲜美，具有强筋壮骨的功效，对儿童佝偻病和软骨症有良好的防治功效。
龚怡格酥油是把鲜牛奶放在大木桶内(约200公斤)，上下用木棒搅动，半小时后分离出油水，上面漂浮的奶沫即为酥油。酥油呈金黄色，放在木盒内冷却后成奶油状，在较高的温度下容易融化。酥油的营养价值极高，比一般奶油更容易被人体吸收，有特殊的奶香味，是藏族不可缺少的食品和药材。
俞虹兰陈醋姜水是将陈醋和姜片一起煮过后的汤水，姜的辛辣味被醋吸收后，淡化了姜的热性和辛味，同时醋又吸收了姜的发散之性，二者合用，作用缓和。
贺语芯做法一食材：红糖1块、山药1根、土豆2个。做法：1、土豆、山药去皮洗净切块，过一下水。2、红糖放入热锅中炒化，放入土豆翻炒。3、放入山药翻炒，加水炖煮，大火煮开。4、最后盖上锅盖煮半个小时即可。做法二食材：土豆、红糖、桂皮、八角、生姜。做法：1、土豆去皮洗净切块，生姜切片。
广孟婷目前在众多的玛卡食用方法中，最为方便快捷且易于保存的当属干燥玛卡的粉末，它适合任何年龄的人群食用。日常使用玛卡的最佳食用时间是在早餐之后午餐之前，这段时间是人体血压上升比较平缓的阶段，此时服用能够更好的吸收玛卡的有效成分。
傅裕凯参本性苦微甘而温，有小毒。归肺、脾经。有补肺益肾，化痰止血之功效。用于虚劳咳嗽，吐痰带血，白浊，妇人白带等症。鲜土参捣汁冲酒服，治女人诸般血病和咳嗽。
却晨帆功效：龙须菜味甘、性平，具有利水消肿、清热解毒、祛痰、明目等功效。偏方：慢性气管炎：龙须菜30克，加水煎煮，连煎2次，将2次煎液混合后分2次服用，每日一剂。阳痿、遗精、早泄：龙须菜30克炖肉或煲汤，饮汤食肉，1日分2次服完，连服7-10日为一疗程。
嵇芸锦土豆和豆腐是可以一起炒的，而且味道也是比较鲜美，做起来也是相当简单的，只要将两者简单的结合起来然后加上适当的配料进行翻炒就可以完成，做出来的土豆炒豆腐肉质非常松软，是老少皆宜的美味，经常食用豆腐还可以补充蛋白质，对女性美容有很好的效果。
阳光耀海马是一种名贵中药材，味甘、咸，性温，入肝、肾经，具有补肾壮阳、活血散结、消炎止痛、祛痰等功效。用于治疗肾虚引起的阳痿、遗精、腰痛、久咳、痰喘等病症。现代医学研究表明，海马含有脂肪酸、无机盐、牛黄酸、胆碱等成分。人参的功效大家都比较熟悉，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智等作用。
澹台丽红糯米：传统的补中暖胃，补血的食疗粥品。猪大肠：补虚，润燥，止血，镇痛。猪大肠补虚，润燥，止血，镇痛之功主要在其肠黏液中，此肠黏液滑润甘甜，具有很好的滋养和润燥之功，与糯米同煲，既甘香松软，又补虚暖胃，对体虚、胃脘疼痛、脘腹积滞等有一定功效，更是现代人经常过量生冷食物后肠胃不适者极好的食疗选择。
宣炜桐鸡肉味甘，性温。归脾、胃经。能温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、气虚乏力、贫血、病后虚弱。枸杞味甘性平，入肝、肾经。具有补肾益精、养肝明目的功效。
空启浩炖鸡是很多人都喜欢的美食，而炖鸡的时候加入人参土豆也是很好的选择，下面为大家介绍人参土豆炖鸡的相关知识。人参土豆炖鸡是保健佳肴。鸡肉性平、温、味甘，具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效；用于虚劳瘦弱、中虚食少、脾胃不和、气血不足、筋骨乏力、产后虚冷、畏寒等症。
应春连牛奶经加工变成酸奶后，牛奶中的营养并未减少，反有所增加，所以凡是牛奶所具有的良好功效，酸奶都具有，而且更有过之。鲜奶与酸奶相比，酸奶更容易被消化吸收。消化牛奶需要人体产生较多的消化酶，且需较长时间。而酸奶在发酵过程中，乳酸菌已把乳糖和蛋白质分解了，生成的产物更易被人体消化吸收。
卞泽鸿蛇肉具有祛风、解毒和滋补功效对于畏寒、体质差、常易感冒的人具有良好的食疗药膳功效蛇汤是一种温补汤，尤适于产妇和中老年人冬季饮用。功效有：补中益气、养颜美容、滋补皮肤、提高免疫力、补肾壮阳、祛风清热、强筋壮骨、治疗淋巴结核和产后乳汁少等功效。蛇胆除可入药外，鲜食亦很可口。
景云先土豆中含有变青酶、多酚氧化酶等生物酶类以及丰富的多酚类物质，这些物质一般在土豆果肉内部分布不均匀，当土豆出现局部发青时，变青酶和多酚类物质会高度集中，反应生成醌类黑色素，这也是切开的土豆放一会儿变色的原因。
连一心红豆黑米粥具有很好的养生功效，经常食用红豆黑米粥，还可以在一定程度上起到美容祛斑的作用。因为黑米红豆粥里面含有多种的维生素，以及胡萝卜素与硫胺素，所以能够起到非常好的养颜美容和祛斑作用，经常食用还可以滋阴补肾，乌发补血，同时对神经衰弱，失眠等症状，也具有非常好的改善作用。
蓟浩梦香菇有增加血液中高密度脂蛋白的作用，这种蛋白可以与血液中过多的胆固醇结合，把胆固醇带到肝脏进行代谢，从而避免胆固醇在血管中堆积，起到了预防冠心病的作用。另外，香菇还含有一种香味成分——香菇精，其具有扩张血管的功能，能增加冠状动脉血流量，有利于降低血压，使心脏供血充足，活动有力。
融凌凯鲜人参炖汤放枣效果好，鲜人参枣汤具有补气血、增强免疫力、抗衰老等功效，适合气血不足、身体虚弱、免疫力低下的人群食用。材料：鲜人参须50-100克、枣8枚（约50克）。做法：先将鲜人参须洗净，然后与红枣（去核）一起放入炖盅内，加500毫升冷开水，加盖，隔水炖约两小时，即可饮用。
师雯雯