原料：牛里脊500g、尖椒2个、红椒1个，洋葱半个； 调料：油适量、盐4g、味精2g、酱油3ml、白糖10g、料酒20ml、水淀粉20ml做法步骤：1.准备食材，牛肉选用牛里脊，口感会更嫩一些，将牛肉冲洗干净后，用刀刮去表面的筋膜，然后依次将其切成薄片；红尖椒和绿尖椒冲洗干净后，去蒂去籽，
黎永焕黎永焕我喜欢吃葛粉，也做过很多关于葛粉的美食！ 下面分享几款我用葛粉做得比较成功的美食！ 如果你也对葛粉感兴趣，不妨来看看呀~1、自制糯米糕 准备食材：粘米粉（也就是大米粉）130克、澄粉（面粉里面有一层薄薄的透明薄膜的叫做澄粉，也叫小麦淀粉）45克、白砂糖适量、水210毫升 制作步骤：
尚培毅狮子头（英文：Shi Tau，海南话：līo tau），是一种传统名菜，属于鲁菜系。狮子头一般用手扳成圆形，因为造型像狮子头上毛发所以叫狮子头。狮子头的种类很多，而且不同的做法有不同的味道，下面就来瞧瞧我们今天的主角——蒜香酱油蒸狮子头。
虞耀辉卤料都有什么作用？下面就详细的解答一下。1、祛除异味运用化学原理，对猪肉中的核酸进行分解，切断蛋白质且又不破坏氨基酸，达到除臊、臭味的作用。去除牛肉的膻味，因为羊本身是食草动物，所以羊的膻味较重，经过香兰素及其衍生物的作用，能够达到更好的除膻效果。
竺涵力土豆豆角豆腐可以一起吃。1、土豆含有大量淀粉，蛋白质，维生素B1，维生素B2，维生素C，维生素F，碳水化合物，脂肪，胡萝卜素，硫胺素，尼克酸，钾，磷，钙，镁，铁，锌，碘，硒，胡萝卜素，维生素A，B族维生素，维生素C，膳食纤维等营养物质。
黎淑红空气炸锅炸土豆有营养吗？我想这个问题是很多新购买空气炸锅的用户都想知道的，那么今天就给大家来回答一下这个问题，看看空气炸锅炸出来的土豆究竟有没有营养，同时又会少一些空气炸锅的吃法。空气炸锅炸土豆的营养马铃薯（土豆）成分其实有很多，如钙质、铁、磷、维生素B1、维生素B2，还含有维生素C。
柯翥亦土豆是中国人餐桌上的常客，价格低廉，营养丰富，很多人以为土豆只具有烹调功效，可殊不知土豆还能够治病。土豆性味甘平，有补益、和胃、健脾、解毒、祛湿等功效，药用时可分久病肺气虚型、热病口渴型和食欲不振型等几个类别。久病肺气虚弱型：表现为咳嗽痰多，质稀薄，胸闷气短，咯痰无力，舌苔薄白。
孔德开虽然天气还是很热的，但是如果做了好吃的菜，却吃不完，把它放在冰箱里冻起来也是可以吃的，只不过营养会流失一点点，这点儿没关系。毕竟胃容量是有限的，不可能吃了上顿饭就不要下顿饭。那么，凉拌土豆丝冷冻后能吃吗？凉拌的素菜太多，这道土豆丝也特别有代表性，今天我们就来看看，它从冰箱里面取出之后还能吃吗？
邰文峰土豆和鸡肉可以一起为馅做水饺吗这是可以的。1，把土豆蒸熟后，取出稍放凉。放凉后把土豆去皮，把土豆切成细丝，把土豆丝放到清水中冲洗两遍，把土豆丝中的水分挤出，把鸡肉剁成肉泥状。2，锅里放油，油热后放葱，姜沫炒香，放入鸡泥，炒熟。放入土豆丝，加盐，翻炒至土豆丝变色，关火。把炒好的土豆丝盛到盘中待用。
贺云遐鸡心虽然看着很脏，但是很补，是不错的食材。土豆是大家都喜欢的蔬菜，经常做菜里面都会有土豆的存在。那么这两者是不是可以放到一起炒呢？会不会存在相克的情况？让我们一起来看一下吧。鸡心和土豆可以一起炒吗不可以一起炒，因为土豆中含有一种酶毒素，如果在烹煮时没有熟就会中毒。
公孙曼华现在，越来越多的人都认识到膳食养生的重要性，所以经常会听到一种食物。接下来就让我们一起来了解一下糙米。糙米也叫大米，是稻米除去皮壳后的优质原料，其营养价值略高于大米。糙米中的维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、镁、铁、锌、钼、硒、蛋白质、氨基酸、油脂、淀粉等含量都较高。
束鑫花很多人都喜欢吃芹菜，因为芹菜不仅有着独特的香味，而且它的营养价值也是非常高的，对于我们补充体内所需的许多营养物质都有帮助，在日常生活中，我们吃芹菜一般都只是煮鸡蛋，这样不仅少了一些香味，而且营养价值也降低了许多，其实芹菜和土豆一起凉拌着吃不仅味道更香，营养也更丰富，
危天桦土豆生粉可以代替糯米粉。主料：土豆2个，糯米粉250g；调料：白砂糖30g，花生油或者芝麻油1小勺。土豆生粉的功效与作用：1、和胃调中：对于脾胃虚弱、腹胀泄泻等人群有很好的调养脾胃的作用，更适合脾胃虚弱人群食用，健康针对性更强。
关繁华菜系及功效：凉拌菜 减肥美容食谱原料：土豆300克，醋4汤匙，白糖2汤匙，香油1汤匙做法：1、土豆去皮，切成细丝，放入冰水里泡着，这样土豆丝肉质不变。如果想现在就吃也可以，但要在锅里烫一下，以免有生水。2、将醋、糖和香油混合，调成味汁；如果醋和白糖的比例不对，味就甜不起来了。
方仲齐现在又到了一年一度吃香椿的季节了，这个季节的香椿可是不可多得的美食，很多人都非常的喜欢吃香椿，但是有知道为什么的人会吃香椿的吗？吃香椿有什么好处呢？下面就给大家介绍一下。【食疗功效】祛风除湿，暖胃止痛。
郜福娟在吃饭上，每个人可能有每个人的爱好。有些人喜欢辣菜系的，有些喜欢甜味，还有一些人喜欢酸味等。但是，在市面上，我们最常见的就是辣菜，糖醋菜等。可是，今天我们来学学，怎样做出美味的素菜-干煸土豆片。
朱中法1、在超市里买半斤土豆（250克），去皮后切成细丝，用清水冲洗去淀粉；2、起锅，倒入适量油，烧至五成熟，下入土豆丝翻炒；土豆丝炒至变成黄色，加入盐和糖调味，盛出备用。
翁岸学一到寒冷季节，很多人就会喜欢吃辣老鸭炖土豆，今天我们就一起来看一下这道冬季美食应该怎么做。材料：小土豆、鸭翅、盐、麻辣酱、干辣椒、八角。
颜漯汀在我们的生活中，大家都只知道一些鸡鸭鱼肉，但是今天我们向大家介绍的这种鱼大家可能都不知道，那就是敏鱼，那么敏鱼肚有什么作用呢？如果大家不是很了解的话，那就和小编一起来看一下吧。作为一种营养价值较高的名贵鱼类，黄姑鱼因身体侧扁，呈黄色，皮较松，有胆，肉紧密而爽口，味道鲜美著称。
瞿临狼牙土豆是人们非常喜爱的一种食物，很多人都知道，在那些广场，大街小巷都有出售，而且非常的火爆，很多人都会去买上一些吃吃，但是现在有的人们比较疑惑了，自己家里面购买的狼牙土豆，吃的时候虽然很好吃，但是炸完之后却全变了颜色，一点都不好看，这个味道也没有刚刚买的时候吃了，那么这又是为什么呢？
越馨平