我是不爱吃甜的，所以我是不吃加了糖的燕麦粥的；也不爱吃很软的燕麦，因为觉得吃起来太腻了。所以，我就喜欢吃用高压锅煮的很绵软但又不失韧性的燕麦。 做法超简单！就是燕麦加水煮熟就好啦~ 我就喜欢在早上的时候喝一碗软糯香甜的燕麦粥，配着面包、鸡蛋什么的一起吃，美味又管饱。
邱厚海邱厚海本人是一个地地道道的广元人，目前在北京上班。每次回到广元总喜欢去一家店买一些核桃饼捎回去，这家店的核桃饼真的是一级棒！ 这家店位于利州中路，就在万缘市场斜对面，一个小巷子里，门脸儿不大，但是很宽敞，里面坐了不少的客人，有老有小，有年轻情侣，也有三五结群的朋友。
郁旭翔红油火锅中的油脂是油脂和甘油的混合物。有改善食欲、促进脂肪酸分解、使消化道增生黏稠、抑制粪便中的水分、以及预防便秘的功效，同时还具有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。同时适量的油脂还可以帮助人们提高人体的免疫力，在冬天能够让人体提高御寒和保温的能力。
汪可艺防止杯子蛋糕开裂，要从三方面着手：①蛋白和蛋黄糊糊要完全搅拌均匀，切忌打圈圈或者圈数过多。我打圈圈打的稍微多了点，所以我的第一锅蛋糕裂了。②倒模不要有油或者水，蛋糕糊不要太满。③烘烤的温度和时间，这个很重要，温度太高了或者时间太长都不行。
程华新主料：土豆500克 卤汁1锅辅料：甘草5片 桂皮1小块 八角2粒 干辣椒2个 海盐适量卤味土豆的做法1、卤水先烧开，甘草、桂皮、八角、花椒、干辣椒，与水煮10分钟。 2、土豆去皮洗干净，切块。 3、卤水煮滚，加入土豆转小火焖煮至土豆绵软熟透。 4、另烧一锅水，加入海盐煮开，与卤水混合。
溥云慧石斛炖汤可以益胃养阴、清热、润肤养颜、强壮筋骨等作用。石斛是中医上面比较常用的一味中药，具有滋阴清热、益胃生津的作用，可煎汤内服或泡水喝。石斛煲汤作用1、胃阴虚及热伤胃阴石斛属清气之品，但是不啻于清淡滋润，可以滋养胃阴，又能生津静胃。适用于热性受伤，伤阴明显出现的口苦舌质红、口渴喜冷饮现象。
谌月灵香油，又称麻油、麻汁、麻油仔、木油、樗油、调麻油、线麻油，是用麻科植物麻榨取的脂肪，具有特殊的香味，呈淡黄色，是日常生活中深受人们喜爱的调味品。除了具有调味的作用之外，还可以加快人体代谢产物的排泄、有美容养颜的功效、可以润肠通便、减轻咳嗽和干咳的症状、有降脂的作用。
葛隽吴做蛋糕只能用低筋面粉，不能用了其它面粉。低筋面粉是用软质面粉做的，它含有丰富的碳水化合物，蛋白质和一些B族维生素。低筋粉适合做蛋糕，馅饼，花样面包等，所做出来的食物酥软可口。做蛋糕和糕点常用的有高筋粉和中筋粉，低筋粉一般用来做蛋糕和糕点。
师瑶瑶1、将土豆切丝器放在砧板上，把土豆皮去掉，注意去皮时尽量要干净，不要带有太多的薯肉，否则切出来的丝粗细不一。2、将土豆切成2-3mm的厚片，注意不可切断。3、将土豆片平铺在土豆丝器上，注意土豆片的宽度要适合土豆丝器的孔径大小。
劳振雄冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、小肠、膀胱三经，可清肺养肺、利水化湿，冬瓜中的膳食纤维含量很丰富，还有利于通便排毒，是肥胖者的首选果蔬。
贾瑞雪木瓜煲黑豆有舒筋活络，祛风通络，美容养颜等作用。1、美容木瓜煲熟黑豆具有美容作用，主要是因为黑豆能够对体内的雌激素进行调节，而木瓜能够补充各种维生素，雌激素分泌正常能够让皮肤更加细嫩有光泽，起到保养皮肤的作用。
浦子为土豆是人们最喜爱的生活蔬菜之一。它富含粗纤维，并且有营养，易于消化功能，受很多减肥人士青睐。不过，有人主张用马铃薯代替主食，认为马铃薯比大米、面粉具有更多的优点，既能当主食，又能当蔬菜，营养成分还高于前者。这是真的吗？
寿烨玫瑰酱做蛋糕，可以搭配面粉或者蛋黄，或者加在甜品的上面，还可以和蛋糕或者点心结合一起食用。玫瑰酱一般是女性美容养颜的比较好的食品之一，玫瑰花是很好的食物，玫瑰花是很好，但也要注意用量，过多可能适得其反。玫瑰酱最好和蛋黄做蛋糕。
蔡林珈芥菜含多种维生素，能够补充营养，还有明目利膈、化痰的作用。用芥菜煮汤，能开胃消食，促进胃肠蠕动，防止便秘，还能起到提高机体免疫力的作用。皮蛋是一种蛋类食品，它含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B族等营养素。将芥菜和皮蛋煮汤，能补充人体营养，增强人体免疫力，达到强身健体的作用。
武芮如鱼头汤营养丰富，含丰富不饱和脂肪酸，可以降低血脂及血胆固醇，抑制血小板聚集，可降低血清胆固醇，防治脑血栓。从营养学上分析，鱼头的营养价值非常高，鱼头的蛋白质含量很高，脂肪的含量又非常低。同时，鱼头的味道鲜美，能够增进食欲、营养全面。
伊茹亿能够吃。酸奶是一种乳制品，含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物和水，土豆是常见的根茎类食物，含有较多的淀粉，还有粗纤维、钾、镁等矿物质，土豆和酸奶成分不相冲突，并且两种食物还可以在营养上起到相互协同的作用。两种不同的食物能够一起吃。
孟令韬吃蛋糕配牛奶、果汁和浓茶。牛奶蛋糕中含有奶油，奶油脂肪含量高，摄入过量脂肪和热量可能造成人体超重，提高糖尿病、高血压、心血管疾病等的发病风险。在吃蛋糕的时候搭配蛋白质含量丰富的牛奶，可以减小脂肪和热量的摄入，起到保护心血管，减少“糖脂乘积”的危害。
厍子凯白扣是一种很香很辣的香料，可以用来烧菜、做汤等。从营养成分上看，主要含挥发性的有香味的物质山姜烯、二甲烯硫酮等，它们能引起食欲，改善腹部胀痛，减轻胸闷、乏力感，并具有祛风、行气、止痛、醒胃、健脾的功效，在消化道中还能调节消化道机能。另外，白扣和山奈有相似的地方，都可以去腥解腻，但白扣比山奈更辣。
盖欢寒陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药用时称“陈橘皮”。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代研究证实，陈皮含有柠檬苦素、β-谷固醇、橙皮苷、维生素C、挥发油等成分。陈皮不仅是常用的中药，还是很好的家常菜佐料。
宁晚枚要加热土豆丝，你可以按照以下步骤进行：1. 准备土豆丝：确保你的土豆丝是冷的，不要预热。将土豆丝倒入一个平底锅或炒锅中。2. 添加足够的热量：将锅放在烤箱或者炉子上一个中火上，确保锅足够热。也可以使用微波炉，将土豆丝调入一个微波安全的碗或在锅中，每隔30-40秒加温，注意不要被烫到。
幸华静