我也很喜欢吃凤梨，所以做过好几次。 先上结果图吧 我做过两次，一次是不加盐不油炸的，一次是加了盐和油炸的。 不加盐不加肉的版本是这样的 这个是我买的那种小的凤梨花，很新鲜，就买了两个回来做。 这个就是直接下锅炒的，盐也是最后尝味加的。
陈乙衡陈乙衡山姜煲鸡汤是一种汤品，是由鸡肉，干贝，火腿，葱，姜，料酒，枸杞，高汤，盐，淀粉制作而成 。枸杞味甘，具有补肾益气、滋补肝肾、清心明目的功效，适用于肝肾阴亏、听力减退、视力减退、糖尿病、慢性肾炎等症。山姜鸡汤，山姜可助消化，祛风散寒，温中止呕。猪肚鸡汤，养颜美容，缓解虚弱，舒张血管。
冯秋新做法1、生姜切丝，木耳撕块，豆腐切成片绰水待用。2、炒锅放油，油热后爆香姜丝，下入木耳和牛肉碎，翻炒一会儿，烹入料酒。3、加入适量的水，大火烧开，加入豆瓣，继续炖制炖至木耳熟透。4、下入绰过水的豆腐，烧开，加入盐，味精、胡椒粉调味，勾入水淀粉，撒上葱花即可。
管仁芹红酒炒饭，用料包括大米，培根，干贝，红葡萄酒，鸡蛋，干葱，盐，胡椒粉，橄榄油，植物油等，将以上用料处理好之后倒入锅中翻炒，出锅之前加入红酒，再炒一会就OK了。味道香甜又微醺，十分诱人。红酒炒饭适合当早餐和晚餐吃，营养丰富，开胃助消化。
关何养土豆淀粉是薯类淀粉的一种，主要由马铃薯加工而成，薯类淀粉因为加工工艺等原因的原因，其支链淀粉的含量会比籼米、糯米等要低一些，用土豆淀粉做出来的蒸饺皮蒸熟后吃着会比较实一点，而用大米淀粉做出的饺子皮蒸熟吃着会比较软糯一点，但是，不管是哪种的淀粉都是能包蒸饺吃的。
葛鑫兰浦笋蘑菇酱的主要原材料为浦江笋干和冬菇。冬菇中的香菇多糖能提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞数量，一般人群均可食用。竹笋含脂肪、蛋白质最少，一般只需搭配食用些蛋白质即可满足人体需要。竹笋含钠较少，含钾较高而且味美清淡，有利于促进酸碱平衡，高血压患者可以放心使用。
束鑫花经常喝柠檬泡的醋，能消除疲劳，有利于减肥，还能缓解便秘，美容护肤，滋养秀发。具体来说，就是用3000亳升米醋加入3个柠檬片，放容器中泡15天。早晚各喝20毫升。可以加入蜂蜜调味。
曹铃雅生鸡蛋没有经过高温加热，而是生吃的，这种鸡蛋就是生鸡蛋。一般这种鸡蛋多是煎鸡蛋、糖心鸡蛋中的蛋黄。生鸡蛋的营养价值和熟鸡蛋的营养价值差不多。生鸡蛋中的蛋白质，人体很容易消化吸收，生鸡蛋的铁含量高于熟鸡蛋；但是生鸡蛋的蛋白质功效低于熟鸡蛋的蛋白质功效，而且生鸡蛋中可能存在细菌污染，应该煮熟了以后再吃。
符姓准备工具：牙签、剪刀、盘子、土豆、食用色素、调色盘、一次性手套1、将土豆洗净后，放入蒸锅中蒸熟。2、将蒸熟的土豆用牙签插一下，确定是不是熟透，拿出晾凉。3、将土豆的皮扒掉，用干净的手套将土豆的内芯搓泥，边搓边往碗中按压。4、这样按压几遍之后，就成细腻地土豆泥了。
堵涵倩从营养角度来看，西芹含有更丰富的钾、钙和磷等无机盐以及铁、锌、铜、锰等微量元素，特别含有脂肪等，这些营养成分是东芹所缺乏或不含有的。
殷清梦中医学认为，花椒味辛，性热。入脾、胃经，具有温中散寒、除湿止痛、解郁消食、杀虫止痒之功效，历来是祛寒良药。现代医学研究发现，花椒含挥发油、生物碱。10%的挥发油局部应用，可作为皮肤麻醉剂。在皮肤科临床中，花椒酒具有良好的抗菌消炎、驱除湿邪、温通络脉、活血化瘀、散寒止痒功效，特别适合于虚寒体质者使用。
屠亦喜艾糍是清明节客家人必备的特色糕点，相传古时候客家先民饱受战争动荡，每逢有人在迁徙中战死，人们难以将身体运回家乡安葬，只好就地安葬。清明时又要又要忙于春耕，为减少上坟祭扫人数和时间，人们把糯米、芝麻、猪油、白糖和成馅料，外面用艾叶包成三角状，三代表着天、地、人。
曹连禹土豆去皮切块。锅中加水烧开，放入土豆再煮10分钟。鸡蛋打入碗中搅匀，煮土豆的同时准备好青蒜苗切碎、辣椒酱。汤再次煮开，缓缓倒入鸡蛋液，加盐、胡椒粉、辣椒酱搅匀煮2分钟左右，关火加鸡精、青蒜、香油搅匀即可。如果土豆不够粉，可以加一些水淀粉，煮开即可成浓汤。
唐鼓丽1、美容养颜桔子皮含有类黄酮物质，具有美容养颜的功效。经常生吃桔子皮可以保持血管的韧性，扩张血管，使皮肤得到充足的血液供应。同时类黄酮物质还可以抑制色素斑形成，减少皮肤上斑点、痘印的生成。类黄酮物质有很强的抗氧化性，可以消除氧自由基，减缓细胞衰老过程。这些功能都可以让皮肤维持年轻的态。
凌宛如松茸泡水主要有以下几种功效：1、强化人体的免疫功能，松茸中含有18种人体容易缺乏的氨基酸，其中有3种是人体所必需的氨基酸，这些氨基酸能够加强人体的免疫功能。2、抗癌、抗病毒，松茸中还含有大量的真菌多糖，真菌多糖有很强的抗癌、抗病毒的功效。
毛茜菲溶豆实际上就是蛋清、糖和淀粉、奶粉还有一些果蔬粉之类的东西做出来的，它的营养其实也就在蛋清、淀粉和奶粉里面了。那么蛋白里面就是蛋白质，其他也没有什么特别的东西。溶豆，是一种呈圆豆形状、非常松软的零食。因为这种零食外皮酥脆、内部软溶于口而得名。
吉普照土豆去皮切丁，放入沸水中煮10分钟后捞出沥干；番茄洗净去皮切丁。锅置火上，倒油烧热，下洋葱末炒香，再放入番茄丁翻炒5分钟，加适量盐炒至入味。放入薯丁翻炒3分钟，最后放入米饭，炒匀即可。番茄一定要完全熟了才行，炒的时间足够久，才能把番茄的营养成分和味道都彻底融到米饭里。
艾文轩山里的菌子营养丰富而且味道鲜美，所以到了每年的七八月份正是吃菌子的旺季，人们就会想到大山里采上一大把新鲜的菌子吃。野山菌怎么吃？其实做法并不复杂，我们经常会把菌子炒着吃，或者和青菜烩在一起，也可以煲汤喝，煲汤的话最好是放鸡，做出来的鸡汤味道鲜美而营养，对提高人体免疫力有一定功效。
暴旻旰蜂蜜拌梨子具体就是取200克的梨子，捣成汁后再加入适量的蜂蜜调匀后服用。这道食疗方可以干咳、少痰，或者痰粘、色黄等症状，如果是慢性咽炎患者出现以上症状也可以使用这道食疗方，但需要注意的是，如果慢性咽炎患者痰湿较重，则不能使用此方。
普珠函营养分析淡水鱼；含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素C和酶等生物活性物质。具有补脾止泻、化痰止咳、利肝养肾、利水消肿的功效。能用于脾胃虚弱、消化不良、慢性肠炎、支气管炎、黄疸、水肿等症。对身体有很好的保健作用。
殷示达