土豆饭是可以加香菇的，土豆和香菇完全可以一起做土豆香菇饭的，这是一道营养丰富的家常菜。做土豆香菇饭要用到的食材有：土豆、香菇、大米、猪油、姜、葱等，首先要把大米淘洗干净然后泡20分钟，香菇洗净后泡发，土豆和姜洗净后切成细丝，葱切成葱花备用。
束鑫花束鑫花玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸是降低血胆固醇的天然物质；玉米中含有多种氨基酸，其中的谷氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸5种氨基酸可以防止大脑中脂肪的积累；玉米中还含旭大量的黄酮类保健物质，是其他大米、小麦等粮食作物所不具备的。
杨容幸薄荷，别名蕃荷菜、蕃獲、蕃寇。为唇形科植物薄荷的茎和叶。中医认为，薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，具有宣散风热、清头目、透疹之功效。主治风热感冒，温病初起，风热头痛，目赤颈肿，胸胁胀闷，颊齿疼痛，喉痹，口疮，风疹搔痒等。用薄荷煎汤内服，每次1.5～6克；外用适量。
冉益清其实，螃蟹本身味道鲜美，蒸熟后蘸上葱姜醋，既保持了蟹的鲜美，又解了蟹的寒气，是最佳吃法。有高胆固醇症及高血压者应慎食，或少量食用蟹黄，以免引起胆固醇升高。秋风起，蟹脚痒。眼下正是品尝螯肥膏美的大闸蟹的最佳时节。每到此时，有关吃螃蟹的禁忌与讲究，总会成为坊间热议的话题。
师雯雯土豆鸡丁烧茄子主料：土豆500g、鸡胸肉200g、茄子2个。辅料：剁椒适量、郫县豆瓣适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、糖适量、水淀粉适量、料酒适量、葱末适量、姜末适量、蒜末适量。土豆鸡丁烧茄子的家常做法：1、鸡胸肉切丁，茄子土豆切条。2、切好的土豆条，入清水中浸泡。3、锅中注油，烧热，放入土豆条。
甄梓寒天桃果是木通科天桃族天桃属的常绿攀援藤本植物，主要分布在中国、马来西亚、柬埔寨、印度以及越南等一些亚热带地区。在越南、马来西亚等地，天桃果多被当地居民作为水果生食或制成果汁使用，具有清热生津的功效。天桃果味道比较寡淡，有一些微酸的口感，有一些芒果的味道。
羿帆敏鸭血菠菜汤首先说的第一款是鸭血菠菜汤，首先鸭血具有清热凉血、养血安神等功效，而菠菜的话则具有止血、敛阴、润燥等功效，而且这款养生锅汤的操作也是非常简单，只需要将菠菜跟鸭血洗干净，再将鸭血放进锅里面煮5分钟，再加菠菜搅匀煮开后就可以淋上酱油跟盐巴进行调味了，一款美味又营养的鸭血菠菜汤锅就做好了。
谷同睿土豆茄子鸡肉炒法：1、将茄子和土豆去皮切滚刀块、洋葱切丝、青椒和红椒去籽，切块、鸡肉切滚刀块，然后加适量料酒、糖、盐拌匀腌制一下。锅内倒油烧热，然后放入切好的土豆块，用中火炸。2、炸大约2分钟左右后，将土豆块捞出。然后再将茄子下锅中炸大约2分钟，将茄子捞出。
昝亦珊止咳化痰：生金橘剥去外皮后，剩下的白瓤和里面的瓤肉生吃，对咳嗽痰多、胸肋闷胀等不适症状有一定的缓解作用。醒脾开胃：中医认为生金橘味甘酸、性平，具有醒脾开胃的功效，特别适合于胸腹胀闷、食欲减退、不思饮食、恶心呕吐、咽部干燥、饮食无味、消化不良、腹部隐痛的人食用，可起到化食止痛、和胃、消胀止痛、助消化。
毋菡雨1、准备食材。嫩南瓜一个，鸡蛋三个，面粉适量（大概300g）； 2、把南瓜皮去掉并清洗干净，切成薄片；3、把切好的南瓜片放入容器中，倒入适量面粉，拌匀，使每片南瓜上都沾有面粉；4、往拌好的南瓜中打入蛋清，搅拌匀后上锅蒸8—10分钟，直到熟透即可取出装盘。
林雨萧说到鸡汤，我可就不困了啊！我小时候可是喝了不少土鸡汤，那味道，啧啧啧，想起来就流哈喇子啊！ 先交代背景，我是福建人，所以吃到的鸡汤是偏福建口味的。（其实我觉得应该算闽南口味的，但是搜不到福建有养鸡产业，只好把锅推给闽南了）。
扶明胜“豆浆”到底该怎么吃？ 你被忽悠了吗？ 真相在这里... “早餐喝豆浆，既补充了营养又方便了节约了时间”（豆浆的好处有很多！） 那既然你都知道应该早上喝豆浆了，可你知道该怎么正确地、科学地喝豆浆吗？ 其实，豆浆里面是有很多的营养物质的，比如：卵磷脂、蛋白质、氨基酸、脂类等物质。
冷燕翔去年买了只小公鸡，不知道怎么烧好吃。 后来请教了饭店厨师长，给了他一点原料让他给我做了几次。 现在把这道菜的做法分享给你们。 这个菜的亮点是加了红酒，可以让鸡肉变得更鲜嫩。另外就是加了糖，这个很多人不理解，其实白糖和食盐一样，都是调味品，这里加少许既可以提鲜也可以增加酱香味。
堵梁祯哈哈，这问题问对人了，我特别喜欢杏鲍菇这个菌类，平时做菜也喜欢用杏鲍菇来炖，味道好极了。 我最喜欢的做法有两种：一种是用猪蹄、花生炖一个多钟头，让香味充分融合；另一种就是用排骨和杏鲍菇一起清蒸，也是美味至极（排骨一定要冷水下锅，这样才不会腥）。
段彦羽煲仔饭，顾名思义就是用砂锅煲的米饭。 做煲仔饭的米很有讲究，要用香米或者粘香米。所谓香米也就是南方大米里面的上等品，而粘香米则是北方大米里面的佳品。 用这两种米做出来的煲仔饭才最接近米饭的原味。制作过程其实很简单。先把米泡个半小时左右，然后打散调好味上锅蒸熟即可。不过最后浇上的酱汁可大有学问。
覃婉之我是在一本杂志上看到一个用燕麦面做馒头的方子，于是试了一下，觉得非常好吃的！ 做法其实相当简单：先用冷水把燕麦面拌成粗粒状，然后蒸熟了就可以了（不要过分揉捏）。也可以加入一些其他的配料，比如红豆粉、芝麻粉之类，会更香一点。
师新荣首先，你要有个锅，烧水的壶也可以 然后，你要有个电风扇（没有电风扇，就忽略这一步） 把水倒进锅里，放点盐 然后把皮子放进去，煮啊 煮到软烂脱壳，就可以吃了！味道嘛……我反正吃不惯，太素了。你可以弄个辣椒酱蘸着吃 还可以做成汤火锅吃 你也可以试试其他做法，看看有没有更好的方法。
候曼凌先讲一下怎么做，再讲原因~ 先泡糯米，最好提前一晚上就泡上，这样包的时候好操作；然后准备粽叶，我是买的鲜粽叶（比较贵但新鲜）用凉水泡着备用； 最后包粽子啦～拿两片粽叶，叠在一起，围成一个漏斗的形状，倒入泡好的糯米，压紧实了些；在米上面扎一个小洞，然后盖上一层叶子，压实后两个叶子重合，
安兴宇首先，我们要了解糙米的结构。 如图所示 糙米最外层是纤维素构成的外皮，内层是由糊粉层、晶质层和胚芽组成的。 其中，外皮具有韧性，不易消化；而胚芽则是糙米精华所在，富含蛋白质、氨基酸以及人体需要的维生素。
邱舒彤【炒】要炒得脆、嫩、美味，关键点在于刀工和油温 首先把切好的葱蒜放进去爆香（如果直接下油锅的话会焦）然后放青椒进去爆炒，这个时候你的炒锅应该已经沸腾了，所以要及时翻动防止锅底糊掉 这时加入食盐和生抽调味，小火煮一会让调料入味 最后起锅的时候再加点葱花或者蒜末提香就大功告成了！
全永征