孩子说，中午就吃蘑菇抄鸡蛋，我答应他了。这似乎是非常简单的一件事：把鸡蛋炒了，把蘑菇一起放入锅中炒一会儿就好了。但是，等我炒好了端上桌，孩子只吃鸡蛋，从来不舍得把蘑菇也一起吃了。孩子说，妈妈，蘑菇没有油，不好吃。我说，为什么不好吃呢？孩子说，因为蘑菇没有油，所以……我说，所以什么？孩子不言语。
晋文哲晋文哲豆角和土豆都是我们平时特别喜欢吃的一些蔬菜，在我们的日常生活中也很常见，经常出现在我们的餐桌上，很多吃货们对这两种食物肯定都不陌生吧，他们两个哪个比较容易熟，也是大家特别想知道的事情，下面就让我们一起来揭晓谜底吧！
公方成烤鸡蛋可以食用，但它和煮鸡蛋、炒鸡蛋和鸡蛋羹相比，在营养方面还是有一些区别的。和煮鸡蛋相比，烤鸡蛋虽然能够有效保存鸡蛋的营养成份，但也丧失很多营养成分，例如，烤鸡蛋蛋白质的分子结构会变形，而煮鸡蛋蛋白质的结构是不变的。
慎思乐营养鸡汤是非常健康的一种汤品，鸡汤含有丰富的蛋白质和维生素，对身体很有好处，那么营养鸡汤怎么做好吃呢？我们在做营养鸡汤的时候应该怎么做呢？接下来我们就一起来看一看营养鸡汤的做法。营养鸡汤的做法主料：老母鸡1只（约750克），红枣5枚，枸杞5克，姜片3片，盐适量。
邹中亚牛肚嫩如豆腐，且味道鲜美，一点也没有牛肉的腥味，同时，经过炖制的土豆也有美味，不失其味，这两者结合搭配，实在让人胃口大开呢，吃惯了鸡鸭鱼肉的人，来试试这款牛肉炖土豆吧，清新营养，绝对让你有大餐的享受，还不用担心肥胖的烦恼哦。
鄂翼鹏有人觉得吃的食物一旦煮熟煮烂就会失去大部分的营养成分，这种想法其实是不科学的。生活中煮的食物若是没有煮透就会造成胃肠道的不适甚至中毒的情况。如:豆类煮熟后煮的时间太久会造成亚硝酸盐中毒，花生煮熟后有黄曲霉毒素，会产生肝癌等等。
温爱荣所谓焯水，就是指将经过刀工处理后的蔬菜放入开水锅中烫煮，以便去异味、草酸和涩味。很多人都认为菜在烹饪前焯水是最破坏营养素的做法，事实上，如果没有焯水的蔬菜，吃进去更多的草酸，会使人体加重分解负担，甚至会诱发相关的疾病。
寿烨现在的人们生活水平逐渐的提高，很多的人经常的吃些自己煮的甜玉米，因为这种玉米吃起来非常的香甜，不但有这很好的口感，还很有营养的，那煮玉米有什么营养呢？下面就为大家简单的介绍一下。煮玉米的作用1、消炎止泻煮玉米有利于尿路感染，膀胱炎的治疗。经常食用煮玉米，对阳痿，食欲不振也有一定疗效。
夏侯雨琪土豆烧牛肉用什么牛肉牛肉。又称褐牛肉、黄牛肉、红牛肉。因其肉质性状各异，又各有其适用部位。如肌肉富有弹性，为上等肉，适于作炖、炸、煮、炒等食物；如疏松柔软，为次等肉，适于制馅、剁肉和煮汤用。
喻小土说到车厘子的营养，大家都知道这是一种内涵非常高的水果，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，同时还含有三种最重要的元素，那就是膳食纤维、低聚糖和果胶，这些都对人的身体健康有好处，那么到底好处是在哪里呢？
黎弯弯夏天到了，天气炎热，人比较疲劳且食欲差，想做点有营养的东西吃，但是又不知道吃什么好，那么夏天喝骨头汤好吗？夏天喝骨头汤有营养吗？其实喝骨头汤是很有营养的，在夏天喝更好。骨头汤里面含有丰富的骨胶原蛋白，在炖骨头汤时候可以加些莲藕，有利于身体对二胶原蛋白的吸收。喝骨头汤是补充人体胶原蛋白的最好方法。
覃玥灵萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，同时也是一种保健品，它含有丰富的维生素等多种营养，而且吃萝卜还有一种清新的味道，那么怎么腌萝卜好吃？下面小编就为大家介绍几种腌制方法以及需要注意的事项。
胡敏佳猪蹄的食疗功效猪蹄，中药称为猪脚。其中医认为有补虚补气、温中健脾、滋肾阴、通乳、解毒的食疗功效，并有“民间烹饪佳肴，养生滋补药膳”的美称。猪蹄，一般多以汤、佐餐、烧、炸、卤、煮食用。
代柏然冬瓜和什么熬粥营养好？冬瓜在我们生活中是非常常见的一种蔬菜，它不仅品种繁多，而且每一种的品种还有着不同的食用方法，除了可以直接食用以外，很多的人还喜欢把冬瓜做成各种汤品来进行食用，那么和冬瓜搭配最好的食材是什么呢？现在就来看看吧。
夏侯露珍人们吃的时候一般也就只吃菜叶，因为菜梗味道不太好。但是你知道如何炒菜才最有营养呢？要怎样做才能保持野菜的营养呢？今天，我们就一起来看一看吧。决菜的营养现代研究证明，野菜含有人体所需的8种氨基酸和30多种对人体有用的物质。民间还有“常吃野菜利健康”的说法。
弓素坤竹笋衣是竹笋的衣服，经过化学药物处理的竹笋衣，还有防治癌症的作用，这是真的吗？现在就来具体了解一下竹笋衣的功效和作用分别有哪些。竹笋衣的功效与作用防治癌症竹笋衣对肝癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等都有防治作用，且对因放化疗而引起的白斑脱发也有较好疗效。
闻人钰铃干土豆粉，是选用优质的土豆，经科学的配方和精密的工艺，洗选、烘干、粉碎、过筛等环节精制而成的，味道醇香，营养丰富，直接食用，或用于制作各类面包饮品。1、按照1：3的比例倒入凉白开水，搅匀浸泡5秒钟。(泡过的水可以留着做面膜)2、加入蜂蜜和薏仁粉，搅拌。3、倒入牛奶，搅拌。4、在铺着保鲜膜的平锅里加热。
羊章夫大西洋鳕鱼，学名鳕鱼，生活在大西洋的鳕鱼类的总称，主要品种有：加拿大鳕鱼、格陵兰鳕鱼、挪威鳕鱼、绿鳕、白鳕、黑鳕、红鳕等。其中红鳕主要分布于远东地区，是我国主要出口的水产品之一。鳕鱼富含高蛋白、低脂肪，能量和钙含量高，另外还含有维生素A、维生素D、尼克酸等，其肉质厚实，刺少，味鲜美。
钮明轩大块黄冰糖有什么营养？白砂糖和冰糖可以说是同一种食物，其主要成分都是蔗糖，但是冰糖含的营养没有白砂糖那么多。营养学中分析，冰糖含有人体所需的多种营养成分，显热量也比白糖少一些。每100克冰糖含热量397卡路里，钙10毫克、磷22毫克、铁10毫克等。
贝昕宇菠菜菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒。能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
晋峰